أوركيد00 :
مشكورة يالغلا بس ليش الرجيم يفرق بين الوزن القريب من المثالي والعادي لاحظت حتى بالوجبه المفتوحه بالنسبه للقريب من المثالي كلامك لهم يختلف عن الوزن الزائد حابه أعرف الفكرة إيشمشكورة يالغلا بس ليش الرجيم يفرق بين الوزن القريب من المثالي والعادي لاحظت حتى بالوجبه...
♥أصايل♥ :
ياحبي لك الله يعطيك العافية. انا هذي الايام شوي تعبانه من رقبتي إلى ضهري يالله اعمل لفه اشوفكم وامشي. سامحوني على التقصير.ياحبي لك الله يعطيك العافية. انا هذي الايام شوي تعبانه من رقبتي إلى ضهري يالله اعمل لفه...
الحمد لله الأغلبية بدأ التزام الحمية الغذائية معهم مشكلتي معدتي يابنات متهيجه أحسها جمرة.. انتبهوا من الأخطاء غلطتي أكلت مكرونة دسمه جداً بعد المغرب مباشرة اذن المغرب افطرت تمر وعلى طول طحت بالمكرونة زيت وملح ومن الجمعه لليوم ومعدتي تعبانه ممكن الزبادي يخفف الألم والأكل مسلوق مع ان اي شي ساخن أو دافي يتعبني زبادي ولبن وسلطة خضراء بمشي عليها ان شاء الله حتى العيد وبالتوفيق للجميع 💝الحمد لله الأغلبية بدأ التزام الحمية الغذائية معهم مشكلتي معدتي يابنات متهيجه أحسها جمرة.....
مشكلتي معدتي يابنات متهيجه
أحسها جمرة.. انتبهوا من الأخطاء
غلطتي أكلت مكرونة دسمه جداً بعد المغرب مباشرة اذن المغرب افطرت تمر وعلى طول طحت بالمكرونة زيت وملح ومن الجمعه لليوم ومعدتي تعبانه
ممكن الزبادي يخفف الألم والأكل مسلوق مع ان اي شي ساخن أو دافي يتعبني
زبادي ولبن وسلطة خضراء بمشي عليها ان شاء الله حتى العيد
وبالتوفيق للجميع 💝