دموعي قريبه وطبوعي :

الحمد لله الأغلبية بدأ التزام الحمية الغذائية معهم مشكلتي معدتي يابنات متهيجه أحسها جمرة.. انتبهوا من الأخطاء غلطتي أكلت مكرونة دسمه جداً بعد المغرب مباشرة اذن المغرب افطرت تمر وعلى طول طحت بالمكرونة زيت وملح ومن الجمعه لليوم ومعدتي تعبانه ممكن الزبادي يخفف الألم والأكل مسلوق مع ان اي شي ساخن أو دافي يتعبني زبادي ولبن وسلطة خضراء بمشي عليها ان شاء الله حتى العيد وبالتوفيق للجميع 💝

الحمد لله الأغلبية بدأ التزام الحمية الغذائية معهم مشكلتي معدتي يابنات متهيجه أحسها جمرة.....