اهلين يومك رائع بس الفلافل مايصير عشاء عشانه ثقيل ان شاءالله الشاي قام في الواجب والرياضة ممتازه استمري وفالك الرشاقه ان شاءالله
موفقه
تجمع التحدي..! [مُعدل]/ لاتوجد متابعة ولا تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 183
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,758sarasport خطوات أنثى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. يومياتي ليوم الاربعاء..الفطور /منقوع التين ..الغداء..صدر دجاج مشوي+بطاطس مشوي +سلطه.العشاء :تفاح..كوب قشروزنجبيل الماء ممتازالرياضه مشي ساعه ..
ماشاءالله يومك ورياضتك كالعادة ممتاز ه الله يقويك يالغلا
موفقه- صباح الاوزان الله يجعله اسبوع خير علي الجميع وما يضيع تعبنا كلنا نفرح بنزوال صباحكم رشاقه ان شالله
الفراشه ميار صباح الاوزان الله يجعله اسبوع خير علي الجميع وما يضيع تعبنا كلنا نفرح بنزوال صباحكم رشاقه ان شالله
صباح الأنوار ياعمري اللهم امينريحانة زمانها الفطور / مافيه سناك / قهوة وثلاث حبات تمر خلاص غدا /6ملاعق رز ابيض مع شوي من صدر الدجاج سناك / تفاحة ونصف موزة سناك / خيارتين عشا / صحن خضار مع دجاج مع نصف خبزة بر الاعشاب بعد العشا كوبين زنجبيل باخضر بكمون
اهلين يومك حلو ومتنوع ولكن مكثره شوي العشاء يعني لوكان على المغرب يكون أفضل انتي شفتي العشر النصائح لسالي فؤاد أمس جبته الفراشة ميار صراحه مره حلو ونصائح مفيدة
موفقه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.