دودي الرشيقه لا تعليق عليش ...................!!!
three flower سلامتك ياقلبي
و شكرا على طريقة الكيك بس من وين اجيب النكهات؟؟؟
ام يوسف .. ينفع الشوفان العادي !!
..
يومي 16 بروتيني
فطور .. بيض مسلوق و نقانق مسلوق +ﻻتيه
غداء.. دجاج كودو
عشاء..نقانق و2 جبنة ﻻيت
..
يومي 16 بروتيني
فطور .. بيض مسلوق و نقانق مسلوق +ﻻتيه
غداء.. دجاج كودو
عشاء..نقانق و2 جبنة ﻻيت
دودي الرشيقه لا تعليق عليش ...................!!! three flower سلامتك ياقلبي و شكرا على طريقة الكيك بس من وين اجيب النكهات؟؟؟دودي الرشيقه لا تعليق عليش ...................!!! three flower سلامتك ياقلبي و شكرا على طريقة...
؟؟
المهم
اليوم الاول المرحلة الاولى
ف/ اومليت بالدجاج والجبن + شاي حليب
س/ شاي بالنعناع
غ/ بصل محشي لحم مفروم + بامية
س/ شاي بالنعناع
ع/ خيارة + جبن شيدر+ بصل محشي + شوي صوص فرنسي + شاي حليب
اليوم كان سهل الحمدلله وعدا تمام
المهم
اليوم الاول المرحلة الاولى
ف/ اومليت بالدجاج والجبن + شاي حليب
س/ شاي بالنعناع
غ/ بصل محشي لحم مفروم + بامية
س/ شاي بالنعناع
ع/ خيارة + جبن شيدر+ بصل محشي + شوي صوص فرنسي + شاي حليب
اليوم كان سهل الحمدلله وعدا تمام
الصفحة الأخيرة
طريقة بريد خطيرة والله تجنن
المقادير :
10 ملاعق حليب بودره
4 ملاعق شوفان نخاله
2 ملعقه نخالة القمح
3 بيضات
1 ملعقه بيكن باودر
شويه فانيلا
شوية ملح
الطريقة :
تفصلي البياض عن الصفار و تخفقي لين يتكون لك رغوة
بعدين ضيفي المكونات الجافه
اخر شي ضيفي الصفار
و لازم تكون عندك صينيه صغيرة مستطيله عشان الشكل
و حطيها فالفرن لمدة ربع ساعه
و بعدين قصيها بالنص يصير عندك قطعتين متساووين
بعدين قطعيها شرائح بالعرض
لو قطعتيهم الي 8 قطع بيكون لك فاليوم 4 شرائح
و بالعافيه