أم منصف الغالي
هذا تقريري لاول يوم بالرجيم اللي هو امس
الفطور
بيضة مقلية من غير زيت وشريحة جبن خالي الدسم وكوب نسكافيه
بين الفطار والغذاء كوب لبن خالي الدسم
الغداء
كوب زبادي وصدر ديك رومي
وسلامتكم
أم منصف الغالي
هذا تقريري لاول يوم بالرجيم اللي هو امس
الفطور
بيضة مقلية من غير زيت وشريحة جبن خالي الدسم وكوب نسكافيه
بين الفطار والغذاء كوب لبن خالي الدسم
الغداء
كوب زبادي وصدر ديك رومي
وسلامتكم
أم منصف الغالي
ام منصف حياك الله بيننا .. شدي الهمه وبإذن الله تﻻقي تغيير بالشكل والميزان.. ايوه حبيبتي كل يوم تدخلي وتكتبي يومياتك
ام منصف حياك الله بيننا .. شدي الهمه وبإذن الله تﻻقي تغيير بالشكل والميزان.. ايوه حبيبتي كل يوم...
الله يحييك حبيبتي
دودي الرشيقة
دودي الرشيقة
ملكة سلامة جدتك الله يشفيها ويعافيها ويرفع عنها ويقومها لكم بالسلامة يارب
أم يوسف 2013
أم يوسف 2013
؟؟ المهم اليوم الاول المرحلة الاولى ف/ اومليت بالدجاج والجبن + شاي حليب س/ شاي بالنعناع غ/ بصل محشي لحم مفروم + بامية س/ شاي بالنعناع ع/ خيارة + جبن شيدر+ بصل محشي + شوي صوص فرنسي + شاي حليب اليوم كان سهل الحمدلله وعدا تمام
؟؟ المهم اليوم الاول المرحلة الاولى ف/ اومليت بالدجاج والجبن + شاي حليب س/ شاي...
لانه كل يوم لك راي !!!!!!!!
شوفي الاجانب يظلو بالسنوات و لا يغيروا رجيمهم و ينحفو و يحافطوا
و احنا من رجيم لرجيم و ياريت نكمل اسبوع الا نخرب مليون تخريب و نقول ليش وزني مايثبت!!!
براحتك و الله يوفقك