أم يوسف 2013
•
وينكم؟؟؟؟؟؟؟
انا هون ماشاء الله عنك ام يوسف انا متابعتكم من زمان كم الك على الرجيم لوصلتي للمثالي ..انا .كان وزني 86 ومشيت على رجيم دشتي بشهرين ونصف تقريبا كنت واصله المثالي بوزني ولله الحمدلله بس للاسف رجعتهم لاسباب صحيه ولكن راجعه ان شاء الله لدوكان ادعولي اثبت على هالرجيم وافضل بكتير من رجيم دشتي لانه متنوع ومافي ملل نوعا ما ,,,انا فتت على الموقع وكتبولي انه 3ايام مرحله اولى طولي 167 وزني 74
هههههههههههههفي كلمة سقطت سهوا ياام يوسف
قصدي ماااااوصلت للوزن المثالي
نقصت ٧كيلو ووقفت ولا زدت المفروض اكمل وانقص باقي الوزن
قصدي ماااااوصلت للوزن المثالي
نقصت ٧كيلو ووقفت ولا زدت المفروض اكمل وانقص باقي الوزن
الصفحة الأخيرة