بطاطا
ماشاء الله نزول حلو
اللي حسيتيه بشعرك وجسمك هادا انك مشيتي عالمرحلة الاولى فترة طويلة
والمرحلة الاولى مافيها لا الياف ولا معادن فقط بروتين
لهيك المفروض اخدتي مكملات غذائية
انا بستخدم متيرنا واوميغا369 كومبليكس
وفاء
لا يا قمر ما بينفع لازم شوفان 100 % هيك مكتوب في موقع دوكان
والخبز بتقدري تعمليه انتي
موجوود بالصفحة الاولى طريقته وسهل وسريع ولذيذ
بطاطا
ماشاء الله نزول حلو
اللي حسيتيه بشعرك وجسمك هادا انك مشيتي عالمرحلة الاولى فترة طويلة...
الطول:152
الوزن:68
الهدف:52
المرحلة : الاولى
الرياضة المتبعة:الايروبيك يوميا ساعه