بنات انا راجعة تاني انضم معكم من شهرين كنت مسوية نفس الرجيم وماشاء اللهوقتها وزني نزل في مدة بسيطة
وطبعا لخبطت الرجيم ورجعت كم كيلو الحمد لله مارجعتهم كلهم كان وقتها وزني 92 والحين 84 وهدفي 70 ان شاء الله
تقرري ان شاء الله حكتبوا مرة في الاسبوع وانا اليوم اليوم الاول بالمرحلة الاولى الله يعيينا يارب
آيدن
•
صباح الخير
اشلونكم يارشيقات
اني راح ابدي معكم المرحلة الاولى من الرجيم
المدة خمسه ايام لان اشويه صعب عليه
وبعد ماقرأت تجارب البنات مع هالرجيم اتحمست ابدأ الرجيم والله المستعان
اشلونكم يارشيقات
اني راح ابدي معكم المرحلة الاولى من الرجيم
المدة خمسه ايام لان اشويه صعب عليه
وبعد ماقرأت تجارب البنات مع هالرجيم اتحمست ابدأ الرجيم والله المستعان
الصفحة الأخيرة
واذا شاكه ان القروب فله فهو فله الى ربع يعني مو كثير احنا ٥ بنات بس
تعالي ولا يكثر هرجك خخخخخخخ