الاسم :miss mass
الطول:165
الوزن:76
الهدف:60
المرحلة :الاولى
الرياضة المتبعة: مشي
الاسم :miss mass
الطول:165
الوزن:76
الهدف:60
المرحلة :الاولى
الرياضة المتبعة:...
انا صحيح تبع تجمع ثاني بس بعدي احب هذا الرجيم واحبكم يا صبايا الله ينحفكم من غير شر
بعض الاكلات الي من رجيم دوكان شهيه احب اعملها بين فتره وفتره
بعض الاكلات الي من رجيم دوكان شهيه احب اعملها بين فتره وفتره
الصفحة الأخيرة
أنا طولي 160 ووزني 94.5
وسني 33 سنه عملت ريجيم من سنه خسيت 25 ك وزدت 10 منهم والحقيقه نفسيتي بقيت وحشه جدا بعد ماشريت لبس كله مقاس صغير رجعت للبسي الاول تاني انا ابتديت ريجيم والحمد لله انهرده ثالث يوم لي ومرتاحه جداً علي الريجيم ده بس ياريت يا بنات الكل يكتب يومياته علشان نشجع بعض