% ريماس%
% ريماس%
مرحبا
ضيفني على القروب رقمي موجود في التوقيع
لي شهر في المرحله الثانيه
وباقي لي شهر وسبوع او سبوعين تقريبا
طول 162
الوزن الحالي 66.5
zozo.zozo
zozo.zozo
حلو
a_mado
a_mado
السلام عليكم ..
حبيباتي انا من اليوم بدأت ريجيم دوكان ووزني 64
و طولي 152
وحابه اوصل 57 على الأقل قبل رمضان ..
تكفون ساعدوني وشجعوني امم وعمري 18
و انا خايفه وزني يكون ماينزل بسهوله و اتحطم ..
و بتفائل ان شاءالله ..
امم ابي ادخل قروب واتس ماعند مشكله بس كيف ارسل  رقمي!
وايش كمان اي كم تنصحوني اسوي المرحله الاولى لان قريت وحده عملته 10 ايام وثبت وزنها من رابع يوم ..
تكفون افيدوني كم يوم اسويه ؟
و مشكورات مره و يعطيكم العافيه ..
a_mado
a_mado
هلا صعودة الحمدلله دخلتي من الصبح وانا اكلم نفسي هنا ماحد معطيني وجه هههه
هلا صعودة الحمدلله دخلتي من الصبح وانا اكلم نفسي هنا ماحد معطيني وجه هههه
ردو علي :(
miss mass
miss mass
الاسم :miss mass

الطول:165

الوزن:76

الهدف:60


المرحلة :الاولى


الرياضة المتبعة: مشي