البيانات المطلوبة
الاسم : (ابحث عن نفسي).
الطول:163
الوزن:81
الهدف:66
المرحلة :الاولى
الرياضة المتبعة: المشي
ابي تفهموووووووووووووووني بليييييييييييز اش الي اكله اووو المرحلة :الاولى بليييز بناااات
يعني حددولي اش الي بأكله من خلال تجاررررربكم
واكوووووون شااكره لكم
هلا صباياااا
يومي الجمعه
اليوم الاول / المرحله الاولى
ف/ ٢بيض - حليب
غ/ ٢ همبرجر دجاج مشوي- زبادي
سناك/ هوت شوكلت شربت قليل منه ماعجبني
ع/ خبز دوكان - جبنه منزوعة الدسم - زبادي
مويا / لترين
الرياضه مفيش علشان الدودو
يومي الجمعه
اليوم الاول / المرحله الاولى
ف/ ٢بيض - حليب
غ/ ٢ همبرجر دجاج مشوي- زبادي
سناك/ هوت شوكلت شربت قليل منه ماعجبني
ع/ خبز دوكان - جبنه منزوعة الدسم - زبادي
مويا / لترين
الرياضه مفيش علشان الدودو
هلا صباياااا يومي الجمعه اليوم الاول / المرحله الاولى ف/ ٢بيض - حليب غ/ ٢ همبرجر دجاج مشوي- زبادي سناك/ هوت شوكلت شربت قليل منه ماعجبني ع/ خبز دوكان - جبنه منزوعة الدسم - زبادي مويا / لترين الرياضه مفيش علشان الدودوهلا صباياااا يومي الجمعه اليوم الاول / المرحله الاولى ف/ ٢بيض - حليب غ/ ٢ همبرجر دجاج مشوي-...
يومك حلو صعودة
بس ليه ماحبيتي الهوت شوكليت ؟؟
انا ماجربته بس كنت ناوية اشتريه
انا اليوم اول يوم
بس ليه ماحبيتي الهوت شوكليت ؟؟
انا ماجربته بس كنت ناوية اشتريه
انا اليوم اول يوم
الصفحة الأخيرة
سلامات يا بطة
تروحي وترجعي بالسلامة ننتظرك
صعودة
يس ينفع بس يكون دايب يعني بدون سكر