ام يوسف , فتحت الانستقرام و دخلت صفحتج ,الصور مرا رهيبه
ي ليت مع كل صوره تنزلي الطريقه
و يعطيج العافيه
انا للحين ما تغذيت

اليوم الاول المرحله الاولى
امم , امس فطرت علبة زبادي منزوع الدسم
تغذيت ورق عنب 12 اصبع ,
و بععدين كليت لي كفتة دجاج الساعه 12 و نص تقريبا
6 حبات بس مرا صغار , و قبل شوي الساعه ثلاث الصبح اكلت لي بيضتين مع طماطم و ملعقة جبن < يمممي
و بس , ما مشيت ملانه امشي

صباح الخير
ليش رجعتي من اول؟؟؟
اها شفتك و موجود الطريقه بس انتي دوري فالصور القديمه
اها ورق عنب بدون رز بس كيف طعمه؟؟
البنات الباقي سوو ليكم حساب فالانستقرام عشان اسهل تشوفوا الصور
حتى في ماسنجر الي الانستقرام نزليه

صباح الخييير
كيفكم صبايا.. اليوم الثاني للمرحلة الثانية
الساعة 4 فجر اكلت خيارة و2 جبن دايت

الساعه 9 شربت كوفي بسكر ريجيم .. وحاسه حالي جووعانه كثيير
بس انا بالدوام بس ارجع حابه اتغدى شاورما

بس بسألك ام يوسف
الجزر والمشروم والصلصه والماجي مسموحة بهالمرحلة !!

ياملكة المرحله الثانيه يا يوم خضار و يوم لا او 5 ايام خضار و 5 بدون تختاري واحد من هالنظامين!!