امس عشاي مصقعه
اليوم الرابع المرحلة الثانيه
يوم البروتين
فطرت لبن قليل الدسم
الغداء بيض اومليت بالجبن
.
ملكة عن الدلع ملعقتين مكرونه ليش؟!!! حتى انا علي الدورة !!! عن الدلع و مافي خربطة سديم ليه كذا اكلك متاخر مرة؟؟؟لازم الوجبات في وقتها و مايكون الاكل فالليل متاخر انا تعشيت فرنش توست ( بريد تغمسي في بيضه مخلوطه مع سكر و فانيله و تسويه فالمقلى ) يميي لذيذ مع بيض عيون مع كافي لاتيه و تصبحو على خير و بلاش سهر زايدملكة عن الدلع ملعقتين مكرونه ليش؟!!! حتى انا علي الدورة !!! عن الدلع و مافي خربطة سديم ليه كذا...
مرحبا صبايا
برافو عليكم لا تخربو اهم شي
اختي (ذكروني) لما دخلتي المرحله الثالثه زاد وزنك كله؟؟؟
كم نزلتي عليه فالمرحله الاولى و الثانيه؟و نفس ماعطاك الخطة وصلتي للوزن المطلوب؟؟؟
برافو عليكم لا تخربو اهم شي
اختي (ذكروني) لما دخلتي المرحله الثالثه زاد وزنك كله؟؟؟
كم نزلتي عليه فالمرحله الاولى و الثانيه؟و نفس ماعطاك الخطة وصلتي للوزن المطلوب؟؟؟
براااڤوووو عليكم يا رشيقات
بالنسبة لي انسحاب حتى اشعار اخر
بيتي مصفصف بروح اقضي وبعدها امسك خط معكم صح ان شااااء الله
بالنسبة لي انسحاب حتى اشعار اخر
بيتي مصفصف بروح اقضي وبعدها امسك خط معكم صح ان شااااء الله
دوودي تكفين كملي معانا
..
ابشركم وزنت لقيت ناقصه كيلو و200 جرام ومرره مبسوطه
الحمدالله ياارب
..
ابشركم وزنت لقيت ناقصه كيلو و200 جرام ومرره مبسوطه
الحمدالله ياارب
الصفحة الأخيرة
غدائره ان شاء الله يبكون صينية خضار مع كرات اللحم ،،،،،،طبعا انا بالمرحلة الثانية