تسلمين ريفال على نصايحك بس انا افطر خفيف عشان بعدها بساعتين اكون جعت واتغدى لاني اكون فاطرة متأخر
زهرة الشتاء حياك معنا بالتجمع واذا تبين الاستفادة اكثر اقري الصفحات اللي طافتك واذا ماعندك وقت اسالي عن اللي تبين واحنا ان شاء الله راح نحاول نساعدك لأنك أخت لنا

محبة الخير للناس حلو غداك بس لمن تحسين نفسك بالغدا مرة وجيعانة كلي ملعقة سلطة ولعقة حطيها مع الرز وكلي وهكذا لين تشبعي راح تلقين نفسك مازدتي عن 10 ملاعق رز والدجاج حتى لو ماكان مسلوق ااو مشوي خليكي دايم على الصدر فقط بدون الجلد واستمري بس لاتنسون السلطة في الغدا صحن كبيييييييييييييييييييييير بالليمون والخل

حبيبة امها صادقة على موضوع السلطة لاكن انا مليت منها يارب ديمها من نعمة ياكريم ويحميها من الزوال

افكر بكرة اسويلي تبولة تغير لاني خلاص الحمد لله مليت من الخيار والطماطم والخس والجزر والفلفل الرومي

العشاء زبادي+خيار وزيتون+كوب اعشاب

وشكرا يا حبيبة زوجها على النصيحة الحلوة

والله يتمم حملنا على خير يااااااااااااااارب

اللهم ثبت حملي واجعله صالحا خلقا وخلقا

محبة الخير للناس
اللهم آآآمين على الدعوة يارب ويقومك بالسلامة وانتي برشاقة والبيبي في حظنك سليم معافاه يارب