غرووووب نجد :

هلا وغلا فيك ياشوشو يقطع ابليسك فشلتيني مستانسه اعد00 واحد00 اثنين000وبكل حماااااااااس واخرتها تقولين-يعني اتمرن- وربي فطست ضحك عليك ههههههههه الله يسعدك يااحلى شوشو وربي ماحمسني على هالتمارين غيرك 00وخصوصا بعد ماطلتي زاد حماسي بشكل جنوني لدرجه ان الي في الدور التحتي صارو يخافون اطيح عليهم هههههههههههه من كثر الحماااااااس يلا الهمه الهمه00000والموعد نطول بأذن واحد احد يارب وفقكم جميعا وتطولون في اتم صحه وعافيه اهم شي ماتنسو الدعااااااااااااااااااااااااااااااااااء استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه اللهم صلي وسلم على حبيبنا محمد*

هلا وغلا فيك ياشوشو يقطع ابليسك فشلتيني مستانسه اعد00 واحد00 اثنين000وبكل حماااااااااس واخرتها...

زاوية للحياة :

للجميع مسا الخير انا بصراحة حابب اقول انو بعض المكملات الغذائية لا بد منها احيانا ، لأضافة سنتيمترات للطول ... بس قرأت انو عم بلاحظوا فعلا ان بعض التمرينات قد تكون محفزة فعلا للدماغ لأضافة هرمون النمو وانسيابه مجددا ولكن بنسب قليلة ، ولكن هذه النسب قد تساعد على اضافة هذه السنتيميترات الثمينة للطول ... هنالك في زيت كبد القد بالدرجة الاولى وكذلك زيت سمك السلمون الطبيعي ، وهنالك مكملات غذائية تحتوي على Omega 3 الهامة للجسم ، يوجد مكملات اخرى كلأمينو اسيد اموور كثيرة ، يا اخوان ان النظرية السائدة حول عدم امكانية الطول بعد سن المراهقة بدأت تتلاشى قليلا حتى لدى بعض لخبراء الذين كانو حتى وقت قريب يقولون عن انه يستحال زيادة سنتيمترات اضافية للطول بعد الكبر ! ، ... انا الان احاول ايجاد تجارب ناجحة اخرى حول هذا الموضوع ، بس بصراحة انا اعتقد ان الطول الجميل للبنت ما بين ال 165 وال 167 سم ... ، انا امارس تمارين المرحلة الاولى تقريبا يوميا منذ اسبوع احاول الالتزام بها .. بصراحة هنالك بعض الناس بيدعوا انو اليوغا بتزيد الطول انا بصدد البحث حول هذا الموضوع يوجد ادعاءات حول التنويم المغناطيسي كذلك بؤثر عالطول ...

للجميع مسا الخير انا بصراحة حابب اقول انو بعض المكملات الغذائية لا بد منها احيانا ، لأضافة...