um-qasim
•
ماعليه حببتي استمري ولا تتوقفين انزين جربي رجيم التمر و الحليب انا نزلت ٤ كيلوا في اسبوع بصراحه شي رايع يلا اتهني بالعزومه بس ديري بالك هههههههههههنههه ادكرينا احنا :D:p
um-qasim
•
بنات انا الاسبوع هذا بسوي رجيم اللبن والتمر و****لله انزل عليه ياااارب دعواتكم😁بنات انا الاسبوع هذا بسوي رجيم اللبن والتمر و****لله انزل عليه ياااارب دعواتكم😁
ان شاء الله بتنزلين انا حتى بستمر فيه الحين انا احسن بكثير من يوم ماجربته كنت تعبانه فيه بس لما يتعود جسمك بصير سهل يلا شدي حيلك يا عمووووري
um-qasim
•
يومياتي افطرت عريكه بالبرررر قد صحن الشربه الصغير مع كاسه حليب صغيره غدا مافيه قهوه وقد اصبعين حلى المغرب العشا بيض مسلوقه مع حمسة بصل وطماطم وجبن شيدر ورغيف بر وبعده شربت كرب بردقوش لان جسمي منفوخ احتباس قبل الدوره وبس والحمد لله رب العالمينيومياتي افطرت عريكه بالبرررر قد صحن الشربه الصغير مع كاسه حليب صغيره غدا مافيه قهوه وقد...
موفقه حببتي
um-qasim
•
ام قاسم مع الصبر والاراده مافيه شي صعب استمري وان شاء الله توصلي لهدفك✌ام قاسم مع الصبر والاراده مافيه شي صعب استمري وان شاء الله توصلي لهدفك✌
صح لسانك
um-qasim
•
ماشاءالله تبارك الله الله الله الله عليك ي ام قاسم ي بطله ي توووحفه ي سمبتييييك:wink2: والله فرحتلك من صميم قلبي:love: بس شنو هذا مالاحظتي على جسمك!! ي شيخه روحي جربي فستان ولا بنطلون ضيق وتعالي خبرينا لازم في تغيير ع المقاس ودام زوجك لاحظ هذا المهم خخخخ انا نزلت كيلو ي بعد عمري كنت 72 وصرت 71 :39: وهالاسبوع بكون اقوى بما اني تخلصت من الامساك المعذب :biggrin: ماشاءالله تبارك الله وش هالزين وش هالحلااة وش هالرشاااقه ي عموووره الله يهنيك بجسمك ي رب وانتي بصحه وعافيه الف الف مبرووك ي بطله:love: ي شيخه كلي ولا يهمك دام في نتايج حلوه ع الميزان يعني اكلك بعد الساعه 8 ماياثر عليك بالعافيه ي عـيــ(•͡.̮ •͡ )ــوني ههههههه اه ي بطني والله صدقتي المفروض اذا خبصنا نبلع لسانا وننطم:biggrin: مو نجي فرحانين على عمرنا ونهز طولنا ان احنا خبصنا التخبيصات نقولها يوم الميزان وان شاءالله مافي تخبيص قوي يأثر ع الوزن بنخبص على خفيف بس:biggrin: انا هدفي حاليا 68 وبعدها 65 وبعده 60 لان طولي 158 وعظمي وسط فرقم 60 حلو علي ولا باس من الوصول الى 55:biggrin:ماشاءالله تبارك الله الله الله الله عليك ي ام قاسم ي بطله ي توووحفه ي سمبتييييك:wink2: والله...
ماشاءالله تبارك الله
الله الله الله عليك ي ام قاسم
ي بطله
ي توووحفه
ي سمبتييييك:wink2:
والله فرحتلك من صميم قلبي:love:
بس شنو هذا مالاحظتي على جسمك!!
ي شيخه روحي جربي فستان ولا بنطلون ضيق وتعالي خبرينا
لازم في تغيير ع المقاس
ودام زوجك لاحظ هذا المهم خخخخ
انا نزلت كيلو ي بعد عمري
كنت 72 وصرت 71 :39:
وهالاسبوع بكون اقوى بما اني تخلصت من الامساك المعذب :biggrin:
الف مبروك بعد انتي ايه والله ماحسيت بس زي ما قلتي جربت وصار البنطلون تمام:eek: ماتوقعت ههههههههه
شكلي بستمر على الرجيم ده مره خيالي يلا وانتي شدي حيلك ها
الله الله الله عليك ي ام قاسم
ي بطله
ي توووحفه
ي سمبتييييك:wink2:
والله فرحتلك من صميم قلبي:love:
بس شنو هذا مالاحظتي على جسمك!!
ي شيخه روحي جربي فستان ولا بنطلون ضيق وتعالي خبرينا
لازم في تغيير ع المقاس
ودام زوجك لاحظ هذا المهم خخخخ
انا نزلت كيلو ي بعد عمري
كنت 72 وصرت 71 :39:
وهالاسبوع بكون اقوى بما اني تخلصت من الامساك المعذب :biggrin:
الف مبروك بعد انتي ايه والله ماحسيت بس زي ما قلتي جربت وصار البنطلون تمام:eek: ماتوقعت ههههههههه
شكلي بستمر على الرجيم ده مره خيالي يلا وانتي شدي حيلك ها
الصفحة الأخيرة