بنووونه
الف مبروك النزول
حلو النقصان افضل من الزياده
بس شدي حيلك الله يرضى عليك واضغطي ع نفسك شوفي
شوفيني اشحلاتي قطعت السبعين :biggrin:
وعموره و ام قاسم الفال لهم قريب يقطعونها لاتخلينهم يغلبوك
كلنا ندخل الستينات وانتي واقفه على جنب لحالك في عالم السبعينات :biggrin:
يلا هالاسبوع شدي حيلك جاااامد.. ع الاقل كيلو واحد بيكون انجاز ^_~
رزان
الله يبارك فيك حبيبتي رزان
وعادي وزنك يكون ثابت
اعملي التمر واللبن المعدل ماقالت عموره وخذي بينهم سناك فاكهة
وفالك المثالي ي رب
um-qasim
•
ام قاسم ماشالله من لما اشتركتي نزلتي حول 10كيلو على مااضن كيف صار، شكلك اكيد بااان الفرق فروحه انا خلاص وزني مع طولي اوك بس انا حابه انحف بعدام قاسم ماشالله من لما اشتركتي نزلتي حول 10كيلو على مااضن كيف صار، شكلك اكيد بااان الفرق فروحه...
ههههههههههه لا العزيمه كله منها ربي يسعظها
ايوه في فرق الحمد لله وكان وزني 80 نزلت 10 الحمد لله
ايوه في فرق الحمد لله وكان وزني 80 نزلت 10 الحمد لله
الصفحة الأخيرة
هذا كله من ذوقك ي ذوق انتي ي سكر :biggrin:
ان شاءالله ماراح اترككم الا لما اجيب ال 60
هذا الوزن المثالي لجمسي لان طولي 157
وياااارب نوصل لاهدافنا من غير شر...