بناتي3
•
سلامات سوي سلطه بين الوجبات وافطري مع العشاء والغداء الله يوفقك
بناتي3
•
يومي ماني راضيه عنه
ف ربع خبز جبن مثلث شاهي
سناك قهوه تمر
غ كبسه دجاج سلطه
ع 2 تمره حليب لقمه كورن فلكس
الاكل قبل المغرب
من بكره راح اترك الارز واستبدله بخبز
ف ربع خبز جبن مثلث شاهي
سناك قهوه تمر
غ كبسه دجاج سلطه
ع 2 تمره حليب لقمه كورن فلكس
الاكل قبل المغرب
من بكره راح اترك الارز واستبدله بخبز
بناتي3 :
اخذت سلطه قبل النوماخذت سلطه قبل النوم
رزان
الحمدلله ان الحليب كثر شوي..اعملي اللي انتي تشوفيه صح وماعليك الا العافيه
وفالك الرشاقه ي رب :02:
مرت متعب
يومك مهبب ان شاءالله اليوم يكون احسن :unsure:
ولاتخلي نفسك توصلي لمرحلة الجوع
حاولي تاخذي حاجه خفيفه بين الوجبات عشان ماتثقلي ف الوجبة >_~
بنوونه
بالعكس يومك حلو ماعلامه
اهم شي ماتكوني كثرتي كبسه >_<
الحمدلله ان الحليب كثر شوي..اعملي اللي انتي تشوفيه صح وماعليك الا العافيه
وفالك الرشاقه ي رب :02:
مرت متعب
يومك مهبب ان شاءالله اليوم يكون احسن :unsure:
ولاتخلي نفسك توصلي لمرحلة الجوع
حاولي تاخذي حاجه خفيفه بين الوجبات عشان ماتثقلي ف الوجبة >_~
بنوونه
بالعكس يومك حلو ماعلامه
اهم شي ماتكوني كثرتي كبسه >_<
صبااااااح الخير صبايا
اليوم راح اكون صارمه وبحط لي جدول وقبل انام بنزله
والله يعين الجميع
اليوم راح اكون صارمه وبحط لي جدول وقبل انام بنزله
والله يعين الجميع
الصفحة الأخيرة