مسز رزان
مسز رزان
يحلييييل واخيرا وحده مثلي ههه حبيبتي انا من يوم السبت ببدأ رجيم نوع الجسم لأن زهقت وطفقت :06: ياليت نبدا مع بعض:33: اول شي لازم تبتعدين عن الأطعمة اللي تتعب غدة المبيض وهي التوااابل:06: اكيد انتي مثلي تحبي الاكلات المتبله والحريفه واللي حلاتها تلمع بالدهن :biggrin: بس مع الأسف ماتناسبنا أبدا.. نهي نهي زندقي:06: وكمان اللحوم الحمراء:06:..يعني كبده وبرجر لحم وصواني لحم وكفتة لحم انسيها:D وايضا الزبدة ذيك الخنينه اللي ندوخ على ريحتها ماعاد تقربيها :buck: والكريمه والدسم والايسكريم اويلي عليهم :06: كل هالأطعمه اقطعيهم بتاتا البته إلا ف المناسبات الدجاج والسمك والتونه والبيض بس مره وحده ف اليوم اما ع الغداء او العشاء والأفضل ع العشاء لأن الحرق عدنا بالليل اسرع من النهار:D كثري من الفواكه ومنتجات الألبان و البقوليات والخضروات والحبوب الكامله وخلي دايما فطورك خفيف مثلا فاكهة +شاي او قهوة لان لو فطرتي ثقيل راح تحسين بالجوع طول اليوم وبتصيري تاكلي الاخضر واليابس اكيد جربتي هالشي وتعرفين نفسك:D واي شي مافهمتيه من النظام اكتبي بحث رجيم نوع الجسم التناسلي وتتعرفي اكثر ع جسمك الجميل :buck:
يحلييييل واخيرا وحده مثلي ههه حبيبتي انا من يوم السبت ببدأ رجيم نوع الجسم لأن زهقت وطفقت...
ههههه ماشالله ع وصف الاكل.وجسمي الجميل .. وفقرة الحرق بالليل اكثر واو تحطيم خخخخخ..
اوك حبيبتي راح ابدي وياج ان شاء الله وهسه راح ابحث عن الرجيم ومعلش اذا ادوخج باسئلتي اذا مافهمت شي خخخخخ
مسز رزان
مسز رزان
وبالنسبه لثقل الاكل صحيح لو بديت ثقيل اتم اليوم كله مفجوعه.. الله يصبرنا هع
أفراح السنين
أفراح السنين
ههههههههه خليهم يتعلمون الاكل الصحي :blink: ..........عملي نفسك اول :icon32: هههههههههه علشان يكبرون وهما نحفانه مايعانون مثلي :p الله يوفقكم ياعسولات :p
ههههههههه خليهم يتعلمون الاكل الصحي :blink: ..........عملي نفسك اول :icon32: هههههههههه علشان...
ههههه مااكذب عليك ي عمووره
من قبل سنه لمابديت الرجيم وقطعتهم كنت اموووت واتعذب نفسيا وجسديا ومغناطيسيا لماأشم الريحه :icon33: الريحه بس الريحه كافيه انها تذبحني:icon33:
الناس ف اخر الليل لما تجوع تبي اي شي سريع والسلام مثل فاكهة او توست وجبن
وانا غير الناس
كنت لما اجوع اخر الليل افتح ذيك الثلاجه واطلع الكبده واشغل الغاز واحط الطبق واصب ذيك الدهينه الخنينه واقلقل الكبده بعد مااتبلها عدل بدبس الرمان والبهار المشكل
وبعد ماتجهز اجلس اتمطق عليها :icon33:>>> ااااه ي ذيك الايام:icon33:

لكن الحين الحمدلله بعد مامشيت ع النظام شهر تعدلت نفسيتي وصارلي سنه وشوي وانا ع الحميه
الحين لو تلاحظين حتى وجباتي مو كثير طبخ
اصلا صرت مااحب الاكل المطبوخ.. احب النواشف والخفايف والمسلوق فقط
الحمدلله رب العالمين :biggrin:

والله يوفق الجميع ;)



ههههه من جد
حتى انا احيانا ارص على عيالي ماابيهم يعانون مثل ماعنيت:icon33:
الله يسهل علينا وعليكم :kiss:
أفراح السنين
أفراح السنين
وبالنسبه لثقل الاكل صحيح لو بديت ثقيل اتم اليوم كله مفجوعه.. الله يصبرنا هع
وبالنسبه لثقل الاكل صحيح لو بديت ثقيل اتم اليوم كله مفجوعه.. الله يصبرنا هع
هههههه اكيد تفاجأتي مثلي ان هالاكلات اللي نحبها هي سبب سمنتنا :icon33:

خلاص نبدا السبت ونتوكل ع الله
وانا في الخدمه تدللين ي عيووني ;)
عمري s الباقي
عمري s الباقي
فروحه ايوه ملاحظه على اكلك كله توست جبن فاكهه مافي طبخ ويخنات ورز وذي الاكلات