بناتي3
•
صح والله اني ماانعطي وجهه من جد بس خلاص صرت قويه اثر فيه كلامك فرووحه شكلي برجع للدرقي من بكره من جد مصختها تهي تهي الله يسعدك فروووحه ان شاء الله ماراح اخبص لين الصيف مافي يوم مفتوح بالمره
بناتي3 :
صح والله اني ماانعطي وجهه من جد بس خلاص صرت قويه اثر فيه كلامك فرووحه شكلي برجع للدرقي من بكره من جد مصختها تهي تهي الله يسعدك فروووحه ان شاء الله ماراح اخبص لين الصيف مافي يوم مفتوح بالمرهصح والله اني ماانعطي وجهه من جد بس خلاص صرت قويه اثر فيه كلامك فرووحه شكلي برجع للدرقي من بكره من...
احلى ي شديده :icon30:
واكيد لا لليوم المفتوح لكن نعم للوجبه المفتوحه
يعني مرات افتحي العشاء خذي عشاء بروتيني وجنبه قطعه من الحلا اللي تحبيه
ومرات افتحي الغداء وخذي طبخه تحبيها..
يعني شوية تنسيق وتنظيم وتتسهل ي عمري
بس حرمان ممنوووع لانك بتتعبي نفسيا خصوصا ف البدايه
لكن لما تتعودي بتكوني اقوى وفيك تصمدي للمدى البعيد ^_~
واهم شي انتبهي لعداد السعرااات
لا تاخذي اكثر من 1200 سعره
وربي يسهلك ويقوي عزيمتك وتنحفي من غير شر ي كوتش :biggrin:
واكيد لا لليوم المفتوح لكن نعم للوجبه المفتوحه
يعني مرات افتحي العشاء خذي عشاء بروتيني وجنبه قطعه من الحلا اللي تحبيه
ومرات افتحي الغداء وخذي طبخه تحبيها..
يعني شوية تنسيق وتنظيم وتتسهل ي عمري
بس حرمان ممنوووع لانك بتتعبي نفسيا خصوصا ف البدايه
لكن لما تتعودي بتكوني اقوى وفيك تصمدي للمدى البعيد ^_~
واهم شي انتبهي لعداد السعرااات
لا تاخذي اكثر من 1200 سعره
وربي يسهلك ويقوي عزيمتك وتنحفي من غير شر ي كوتش :biggrin:
مسز رزان :
ماشاء الله حلو يومج وصحي جدا.. ربي ينحفج وينحفنا بسلامهماشاء الله حلو يومج وصحي جدا.. ربي ينحفج وينحفنا بسلامه
انتي الاحلى حبيبتي :kiss2:
الصفحة الأخيرة
مشكوره ع الشرح الوافي :biggrin:
الله الله لو انزل 3 كيلو والله ادعي لكم :32::32::32:
بس مااعتقد بكون البطله بالمركز الاول
لأن احساسي يقولي اني بكون المركز الثاني>>> ابوووك ي الثقه:p
والمركز الاول هي رزان على الأغلب او اشتقت على الأقل:biggrin:
وانتي وبنوونه لكم التناتيف :23:
ادري اني مغروره و دلع بس يلبئلي لأني ملتزمه :biggrin:
وانتو ان شاءالله تتحسن ظروفكم وترجعو اقوياء مثل قبل
فديتكم كللللل ابوكم :32: