أفراح السنين :

هههههه اي وصلت مشكوره ع الشرح الوافي :biggrin: الله الله لو انزل 3 كيلو والله ادعي لكم :32::32::32: بس مااعتقد بكون البطله بالمركز الاول لأن احساسي يقولي اني بكون المركز الثاني>>> ابوووك ي الثقه:p والمركز الاول هي رزان على الأغلب او اشتقت على الأقل:biggrin: وانتي وبنوونه لكم التناتيف :23: ادري اني مغروره و دلع بس يلبئلي لأني ملتزمه :biggrin: وانتو ان شاءالله تتحسن ظروفكم وترجعو اقوياء مثل قبل فديتكم كللللل ابوكم :32:

هههههه اي وصلت مشكوره ع الشرح الوافي :biggrin: الله الله لو انزل 3 كيلو والله ادعي لكم...

اشتقت لحضن امي :

حبيبتي انتي ياعسولة ان شاء الله كلنا في المرتبة الاولى والله ولا مره في عمري التزمت مثل هذا الاسبوع والله وناسه :a_smil08:

حبيبتي انتي ياعسولة ان شاء الله كلنا في المرتبة الاولى والله ولا مره في عمري التزمت مثل هذا...

أفراح السنين :

ماشاءالله عليك فعلا هالاسبوع مره ملتزمه الله يثبتك ويقوي عزيمتك اكثر ويااارب كللللللنااا ننحف من غير شر :hhheart:

ماشاءالله عليك فعلا هالاسبوع مره ملتزمه الله يثبتك ويقوي عزيمتك اكثر ويااارب كللللللنااا ننحف...

أفراح السنين :

لا حبيبتي ماراح يأثر لان نوع جسمك يسمحلك ب سباغيتي خخخ عليك بالعافيه ي الغاليه بس ع العشاء لاتاخذي بروتين ثقيل خذي سمك او تونه او بيضتين وفالك الرشاقه ي بطله:)

لا حبيبتي ماراح يأثر لان نوع جسمك يسمحلك ب سباغيتي خخخ عليك بالعافيه ي الغاليه بس ع العشاء...