ريم211
ريم211
هدهوده

سلامة ولدك مايشوف شر

فروحه
لا ان شاء الله احد المراكز الاولى هههههه عاد انا نزولي بطيئ بس نقول ان شاء الله
ريم211
ريم211
هدهوده سلامة ولدك مايشوف شر فروحه لا ان شاء الله احد المراكز الاولى هههههه عاد انا نزولي بطيئ بس نقول ان شاء الله
هدهوده سلامة ولدك مايشوف شر فروحه لا ان شاء الله احد المراكز الاولى هههههه عاد انا نزولي بطيئ...
يوم الاحد

صحيت من بدري بس مافطرت

عالساعه 12 اكلت حبه شابوره وكوب حليب بالنسكافيه ووشوية سكر دايت

الغدا

عالساعه 4 اكلت 2 توست اسمر وقطعتين جبنه حلوم قليلة الدسم وحبه شابوره وقطعتين بطيخ

الساعه 6 ونص شربت حليب بالنسكافيه واكلت ملعقتين جوز الهند مبشور

العشا
ان شاء الله بطيخ وسلطه

مسز رزان
مسز رزان
الله يشفيه ي رب اسقيه ماي ورد كويس للبطن ان شاءالله يخف ويصير احسن والله اذا بتلتزمين بكتب بس اذا بتخبصين ماراح اتعب نفسي :( ههههههههه لا ماقلت افا عليك بس:biggrin: لكن انقهرت عليك لانك حزنتي وماحبيتي نظامك ولو انه لذييذ مررره ي ريت انا درقي كن كل يوم صواني ومشاوي وكبده وكباب .. من جد حظكم :06: ماشاء الله الفاكهة ماتسمنكم بس تبطيء معدل الحرق بجسمكم يعني راح ينزل وزنك بس بالبطيء اما من غير الفاكهة ينزل اسرع انتي جربي وشوفي ان شاءالله ماتأثر عليك اذا معدل الحرق بجسمك تمام وكثري خضروات ترا الخضروات روعه في حرق الدهون :02:
الله يشفيه ي رب اسقيه ماي ورد كويس للبطن ان شاءالله يخف ويصير احسن والله اذا بتلتزمين بكتب...
هههههه.. والله كلامج شهاني هع .. لا الحمدلله بديت احب نظامي ان شالله فالنا الرشاقه ي عمري

ف/ بيض بنقطة زيت زيتون مع توست اسمر
س/ كاس حليب خ د
غ/ تبسي دجاج بالخضار واهم شي مليان حار وتوابل خخخخ سوري عالوصف فروحه :p مع خبز اسمر مع كاس لبن.وشوي طرشي.
س/ كاس جريب فروت مع قطعة صغيرة دجاج من الغدا
ع/ ان شالله تونه مع سلطه مع توست اسمر
ان شالله اوكيه فروحه وبنونه؟ لاتقولو ماطبقتي الجدول ;)
ريم211
ريم211
هههههه.. والله كلامج شهاني هع .. لا الحمدلله بديت احب نظامي ان شالله فالنا الرشاقه ي عمري ف/ بيض بنقطة زيت زيتون مع توست اسمر س/ كاس حليب خ د غ/ تبسي دجاج بالخضار واهم شي مليان حار وتوابل خخخخ سوري عالوصف فروحه :p مع خبز اسمر مع كاس لبن.وشوي طرشي. س/ كاس جريب فروت مع قطعة صغيرة دجاج من الغدا ع/ ان شالله تونه مع سلطه مع توست اسمر ان شالله اوكيه فروحه وبنونه؟ لاتقولو ماطبقتي الجدول ;)
هههههه.. والله كلامج شهاني هع .. لا الحمدلله بديت احب نظامي ان شالله فالنا الرشاقه ي عمري ف/ بيض...
ما اغراني الا اللي بالاحمر ههههههههه;)
بالعافيه عليك يمكن انا درقيه كمان:huh:
ريم211
ريم211
اعتقد كدا لازم تفتحي تجمع جديد يابنوته