الغالية شرايك بالرجيم هذا يحمس ناويه اسويه الاسبوع الجاي بعد مااخلص رجيمي
رجيم 3 3x
الغالية شرايك بالرجيم هذا يحمس ناويه اسويه الاسبوع الجاي بعد مااخلص رجيمي
رجيم 3 3x
كوب عسل
•
ههههههههههههههههههههه
ساعات بعد المشي اقول اي والله نزلت كم كيلو
لكن انصدم اني ما نزلت شي :p
اليوم حرقت 550 كيلوري على الجهاز .. شرايكم
ساعات بعد المشي اقول اي والله نزلت كم كيلو
لكن انصدم اني ما نزلت شي :p
اليوم حرقت 550 كيلوري على الجهاز .. شرايكم
اختي لولو كتي ان شاء الله من باجر ببلش برجيم 12×12
اللي اهو 3 ايام البان
و3 ايام خضار ماعدا البطاطا
و3 ايام فواكه ماعدا الموز والمانجا والتين والعنب
و3 ايام لحوم
وبشوف جم بنزل عليه بشكل كذا رجيم يمكن يحن علي وزني وينزل
اللي اهو 3 ايام البان
و3 ايام خضار ماعدا البطاطا
و3 ايام فواكه ماعدا الموز والمانجا والتين والعنب
و3 ايام لحوم
وبشوف جم بنزل عليه بشكل كذا رجيم يمكن يحن علي وزني وينزل
اختي كوب عسل لاتذكريني بالميزان ودي احذفه من الدريشه قد ما حطمني
باجر بحاول اروح لعيادة التغذيه وارد لكم خبر
باجر بحاول اروح لعيادة التغذيه وارد لكم خبر
الصفحة الأخيرة
ولاحقين على البلع