هـبـوش_64 :

بكره بسوي ريجيم لا حبيبتي فهمتك والله كل الحكايه أنك عندك بالرشرايط 6 درجات وأنا عندي 4 بس يعني مختصرينها تصدقي فعلا ساعات لما بسوي التحليل بيطلع أغمق من أغمق لون عندي بالدرجات لدرجة أني باحس أن لونه قريب للأسود (طبعا ده باليوم الي مش باكل فيه خضار أبدا) يمكن دي الدرجات الزياده الي عندك عموما أنا دايما باكون باللون الاخير عندي يمكن هي نفسها الدرجه الرابعه عندك عموما أكيد هي درجه تعتبر كويسه ما تقلقيش لوعة الغرام حبيبتي في بأول التجمع حتلاقي رابط فيه وجبات وطبخات الريجيم وياريت كمان تحاولى تشوفي صفحات من أول الموضوع حتلاقي بنات كتير حاطين وجبات للريجيم وشوفي كمان الرابط ده فيه أكلات برضه للريجيم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1625616 بس أنتبهي بهدا الرابط فيه وجبات للمرحله الثانيه مثل الوجبات الي فيها دقيق لو كارب أو دقيق الصويا missy0u هلا بيكي عيوني أيوه الشطه مسموحه والسفن أب دايت حاولي لا تكتري منه كفايه علبه أو أتنين باليوم بسبب مادة الاسبراتيم الي فيه بتعوق عملية الحرق

بكره بسوي ريجيم لا حبيبتي فهمتك والله كل الحكايه أنك عندك بالرشرايط 6 درجات وأنا عندي 4 بس يعني...