soo-kind
الف مبروك الله يتمم عليكي بالصحه والعافيه
قوليلي وزنك كان ثابت لمدة كام يوم او كام اسبوع
soo-kind
الف مبروك الله يتمم عليكي بالصحه والعافيه
قوليلي وزنك كان ثابت لمدة كام يوم او كام اسبوع
soo_kind
•
مبروووووووووك النزول:biggthump ان شاء الله تفرحي بنزول البقيه من الكيلوات العنيده وانتي عال العال وباحسن حال :) والجميع ياااارب :26:مبروووووووووك النزول:biggthump ان شاء الله تفرحي بنزول البقيه من الكيلوات العنيده وانتي عال...
ثانك يو فري متش :39::39: وعقباللك يا عمري انا كتير مبسوطة لانو الفرق بالشكل والملابس كتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتيييييييير وزوجي بعد كتير مشجعني على الاستمرار بعد ما شاف الفرق
soo_kind
•
missy0u :
اهلين حبيبتي تسلميلي على ردك حبيبي طيب الشمر ممنوع او مسموح والجبنه المثلثات جبنة البقرات الثلاث مسموحه او لا وتسلميلي عزيزتي على طولت بالك انا بدئت من يوم السبت وان شاء الله بكتب يومياتي معاكم وزني 66.5 وطولي 160 لكن بعاني من كبر الارداف والبطن وان شاء الله اتخلص منهم بهالرجيم الوزن المطلوب 56 او 55اهلين حبيبتي تسلميلي على ردك حبيبي طيب الشمر ممنوع او مسموح والجبنه المثلثات جبنة...
هدا الريجيم للارداف 100% وراح ان شاء الله تتخلصي منها رح تبان النتجة واضحة بعد شهر بالكتير وبالتوفيق
لوعة المغرم
سلامتك ألف سلامه ماتشوفي شر إن شالله
حبيبة قلبي الي صار معاكي ماله دخل بالريجيم واضح أنك جالك دور برد مش أكتر
الريجيم بيصير فيه شوية دوخه وغممان نفس وصداع أول كام يوم من الريجيم فقط
لكن ما بيصير سخونه أبدا وأنتي كمان بتقولي أنك جاتلك نزله معويه يعني برد جالك بمعدتك أو أكلتي شيء مش كويس
عموما ألف لا بأس عليكي حياتي
بكره بسوي ريجيم
مبروك عليكي الكيلو حلو أحسن من بلاش
لا تتأخري كتير أحسن ترجعي الكيلو الي نزلتيه
موفقه حبيبتي
سلامتك ألف سلامه ماتشوفي شر إن شالله
حبيبة قلبي الي صار معاكي ماله دخل بالريجيم واضح أنك جالك دور برد مش أكتر
الريجيم بيصير فيه شوية دوخه وغممان نفس وصداع أول كام يوم من الريجيم فقط
لكن ما بيصير سخونه أبدا وأنتي كمان بتقولي أنك جاتلك نزله معويه يعني برد جالك بمعدتك أو أكلتي شيء مش كويس
عموما ألف لا بأس عليكي حياتي
بكره بسوي ريجيم
مبروك عليكي الكيلو حلو أحسن من بلاش
لا تتأخري كتير أحسن ترجعي الكيلو الي نزلتيه
موفقه حبيبتي
الصفحة الأخيرة
صباح الورد
من الاخر كذا
اليوم اجازه من الرجيم
ويمكن امدها لاكثر من يوم حسب الظروف
الصبح قيست وزني نازله كيلوواحد
مع انه بالعاده انزل اكثر
بس ان شاء الله الاسبوع الجاي
اتفرغ للنظام ببال فاضي ورايق
وبصرامه والتزام اكثر
وافرح بنتيجه افضلللللل
سي يو :)