ملكه بمملكتي
الله يقويكي حبيبتي طلي علينا كل ما تقدري وطمنينا عليكي دايما
اوركايدا
نورتينا حبيبتي ونتشرف بوجودك طبعا
أكلك تمام التمام
المهم الطماطم والخيار لانزيدي عن حبه باليوم
الشطه السايله مسموحه
بس الكاتشب للأسف ممنوع
أسألي براحتك حبيبتي أحنا هنا علشان نساعد بعض
soo_kind
•
ملكه بمملكتي الله يقويكي حبيبتي طلي علينا كل ما تقدري وطمنينا عليكي دايما اوركايدا نورتينا حبيبتي ونتشرف بوجودك طبعا أكلك تمام التمام المهم الطماطم والخيار لانزيدي عن حبه باليوم الشطه السايله مسموحه بس الكاتشب للأسف ممنوع أسألي براحتك حبيبتي أحنا هنا علشان نساعد بعضملكه بمملكتي الله يقويكي حبيبتي طلي علينا كل ما تقدري وطمنينا عليكي دايما اوركايدا نورتينا...
اليوم افطرت 2 بيض مسلوق واتغديت سبانخ باللحمة
هبوش
لي كام يوم اغصب نفسي على الاكل مو جوعانة ابدا" وباكل وجبة واحدة بس اللي هي الغدا ومش أوي بس امبارح قرات انو من اسباب نجاح الريجيم اكل اقل شي 3وجبات حتى يستمر الجسم في الحرق هو من الريجيم الشعور بالشبع ولا ايه:(:(
هبوش
لي كام يوم اغصب نفسي على الاكل مو جوعانة ابدا" وباكل وجبة واحدة بس اللي هي الغدا ومش أوي بس امبارح قرات انو من اسباب نجاح الريجيم اكل اقل شي 3وجبات حتى يستمر الجسم في الحرق هو من الريجيم الشعور بالشبع ولا ايه:(:(
soo-kind
أيوه حبيبتي صح لأنك لماتجوعي نفسك الجسم بيخاف على نفسه وبيوقف عمليه الحرق لكن لما دايما تاكلي وتدخلي له طعام يطمن ويحرق عادي
لأني دايما اسمع الدكاتره أنك لما تتعاملي مع جسمك كأنك بتتعاملي مع أنسان ذكي فالازم تتحايلي عليه وتحاولي تخدعيه علشان يستمر بالحرق
أيوه حبيبتي صح لأنك لماتجوعي نفسك الجسم بيخاف على نفسه وبيوقف عمليه الحرق لكن لما دايما تاكلي وتدخلي له طعام يطمن ويحرق عادي
لأني دايما اسمع الدكاتره أنك لما تتعاملي مع جسمك كأنك بتتعاملي مع أنسان ذكي فالازم تتحايلي عليه وتحاولي تخدعيه علشان يستمر بالحرق
soo-kind أيوه حبيبتي صح لأنك لماتجوعي نفسك الجسم بيخاف على نفسه وبيوقف عمليه الحرق لكن لما دايما تاكلي وتدخلي له طعام يطمن ويحرق عادي لأني دايما اسمع الدكاتره أنك لما تتعاملي مع جسمك كأنك بتتعاملي مع أنسان ذكي فالازم تتحايلي عليه وتحاولي تخدعيه علشان يستمر بالحرقsoo-kind أيوه حبيبتي صح لأنك لماتجوعي نفسك الجسم بيخاف على نفسه وبيوقف عمليه الحرق لكن لما دايما...
:42:I'M BAAAAAAAAAAAAAAAACK
سااااااا الخير عليكووووووووووووو كولوكوووووووووووووووو
انا رجعت لكم :icon28:
ببدا بكرا ان شاءالله,,,,,
بس بسألكم اللي عاملين الدايت من فتره كم نقصوا عليه
انا ذبحني الامساك فيه ,,, هو اللي يخليني اتركه وارجع له:icon33:
سااااااا الخير عليكووووووووووووو كولوكوووووووووووووووو
انا رجعت لكم :icon28:
ببدا بكرا ان شاءالله,,,,,
بس بسألكم اللي عاملين الدايت من فتره كم نقصوا عليه
انا ذبحني الامساك فيه ,,, هو اللي يخليني اتركه وارجع له:icon33:
الصفحة الأخيرة
أخباركم ...؟؟ أن شاء الله مبسوووطيييين...؟؟
أنا من أمس وأنا أقرا في التجمع تبعكم الأول واليوم قريت 10 صفحات وبكملها أن شاء الله ..
وأتمنى تقبلوووني معكم...
أنا لي يومين في دشتي وأكيـــد بالمرحله الأولى..وياااالييييييت ياهبوووش تشوفين أكلي أوكِ ولا لأهـ لأني أخاف أني مخبصه فيهـ
أكلي بصفه عامهـ
بيض مقلي مع جبنه سايله أو بدون _ سلطة ( طماطم- خيارهـ -خس) +ملعقه مايونيز + تونه _ دجاج أولحم مسلوق أو
مقلي أو مشوي مع ملعقه مايونيز..
في اليوم أخذ ملعقتين مايونيز وطبعاَ من الجاهز..
بلييييييييييز جاوبيني كذا أكلي صح ولا غلط ...
وســــــــــــؤال كمااان
الشطه السايله والكاتشب مسموحه بالمرحله الأولى ولا لأهـ ...؟؟
وطلب ثاااني ..>>> عااارفه زودتهاااا
فيكن تقبلوووني بتجمعكم ..؟؟؟لأنه ماشاء الله حمااااس وأحس قلوووبكم على بعض...