نسمة غلا مبروك حبيبتي وعقبالي يارب.........
يالله شدي حيلك راح الكثير وبقى القليل
نسمة غلا مبروك حبيبتي وعقبالي يارب......... يالله شدي حيلك راح الكثير وبقى القليلنسمة غلا مبروك حبيبتي وعقبالي يارب......... يالله شدي حيلك راح الكثير وبقى القليل
وليش السهر سلامتك
ييييييي احس السهر يجووووووووع :eek:
عارفه هبوش انا زماااااااااان كنت مدمنه قهوه عربي بكل ما تعنيه الكلمه من معنى
اصحى من النوم قهوه
عصر مغرب بالليل
قهوهxقهوه
بس من بعد دشتي
ما صارت تعنيني ابداااااااااااااا
حتى بالمناسبات فنجان القهوه ما اكمله
سبحان الله كنا فين وبقينا فين
فعلا للرجيم قدره على الحد من الماكولات الادمانيه
ما شاء الله طولك على وزنك حلو سواء قبل الدايت او بعده
ومبروووووووووووك عليك النزول الله يهنيك فيه:26:
ييييييي احس السهر يجووووووووع :eek:
عارفه هبوش انا زماااااااااان كنت مدمنه قهوه عربي بكل ما تعنيه الكلمه من معنى
اصحى من النوم قهوه
عصر مغرب بالليل
قهوهxقهوه
بس من بعد دشتي
ما صارت تعنيني ابداااااااااااااا
حتى بالمناسبات فنجان القهوه ما اكمله
سبحان الله كنا فين وبقينا فين
فعلا للرجيم قدره على الحد من الماكولات الادمانيه
ما شاء الله طولك على وزنك حلو سواء قبل الدايت او بعده
ومبروووووووووووك عليك النزول الله يهنيك فيه:26:
بناااااات
اناا خاطري اسوي معكم الدااايت
بس ماعرف طبخاات
يعني تكون طبخااتي محدوده فأمل منهاا ومااعااد استمرر
بلييييز دلووني ع طبخاات تنفع مع الدااايت
يعني ابغى طبخاات معقوووله ما ابغى فيهاا كريمة خفق ولا مرتدلااا
بليييييييييز عااونوني
لجل استمرر ع الدااايت
يالله سلاام
اناا خاطري اسوي معكم الدااايت
بس ماعرف طبخاات
يعني تكون طبخااتي محدوده فأمل منهاا ومااعااد استمرر
بلييييز دلووني ع طبخاات تنفع مع الدااايت
يعني ابغى طبخاات معقوووله ما ابغى فيهاا كريمة خفق ولا مرتدلااا
بليييييييييز عااونوني
لجل استمرر ع الدااايت
يالله سلاام
تعب قلبي
فيه عندك بالصفحه اللي قبل طريقة طبخات حلوه
بس اتنبهي من البقسماط كمان بعض انواع الخضار زي الكوسه الباذنجان الملفوف
خليها مره بالاسبوع
سوي ملوخيه بالدجاج او اللحم
شوربه سبانخ كشني بصل وحافرمي اللوخيه مع شية مويه وملخح وبهار واطبخيها
اذا قربت تستوي حطي عليها كريمة خفق او قشطه عاديه
سوي محاشي بس مو كل يوم مثل ماقلت مره بالاسبوع احشيها لحم او دجاج
قوارب الكوسه
رولات الباذنجان بالكفته
ابحثي عنها وتلاقينها
---------------------------------
ابسالكم بنات الماجي عادي استخدمه
فيه عندك بالصفحه اللي قبل طريقة طبخات حلوه
بس اتنبهي من البقسماط كمان بعض انواع الخضار زي الكوسه الباذنجان الملفوف
خليها مره بالاسبوع
سوي ملوخيه بالدجاج او اللحم
شوربه سبانخ كشني بصل وحافرمي اللوخيه مع شية مويه وملخح وبهار واطبخيها
اذا قربت تستوي حطي عليها كريمة خفق او قشطه عاديه
سوي محاشي بس مو كل يوم مثل ماقلت مره بالاسبوع احشيها لحم او دجاج
قوارب الكوسه
رولات الباذنجان بالكفته
ابحثي عنها وتلاقينها
---------------------------------
ابسالكم بنات الماجي عادي استخدمه
الصفحة الأخيرة
أمزح واحديزعل من القموراتٌ
أنا طولى 170 وزنى 70 ها ايش رايكم ًٌٌٍ
بس انا فرحانة اليوم فرح مقد تتتخيلونةٌ على كثر ما ركبتى تاألمنى وعضامى بس بكمل عليةٌ
أنا اليوم قست الوزنُُ وطلع 67 ونصف
الله بنات واخيرآ دخلت عالم الستيناتٌ والله مو مصدقة مشالله علىٌٌُ باركولى وعقبال الكل ياربيٌٌٍ
أن شالله بحاول ماأزيد علية بمسكة يايدى وسنونىٌٌٍ