سيبيكي من كلااااااااااااااامهم
انتي واثقه انك ماسويتي شي غلط
بالعكس تاخدي من حسناتهم ههههههههههههه صح
ولايهمك ياعسل بس اهمممم شي طننننننننننننننشي لانو في بنات قليلات ادب ومايعرفو يهرجو وماينفع معاهم الا التتطنيش
دمتي بود :)
توني اشوف موضوع الاخت سول حللوني ومدري ايش
المشكله القسم تبع رجيم مو تبع مشاكل شخصيه ونفسيه
فيه ناس غريبه بجد
هبوش ماعليك من الناس اللي قالوا عليك ككلام فاضي قبل مايشوفون اي شي وتكلموا من راسهم وحكموا للطرف الي يعجبهم لمجرد انه يساعدهم ويمشي لهم كم معلومه عن رجيمهم مع ان المساعده والتوفيق بيد الله سبحانه .. ربي بيحاسبهم حبيبتي
وحنا جايين هنا لهدف محدد وان شاءالله محد يأثر علينا
الله يوفقنا يارب
اشوفكم بكرا بنات بإذن الله
المشكله القسم تبع رجيم مو تبع مشاكل شخصيه ونفسيه
فيه ناس غريبه بجد
هبوش ماعليك من الناس اللي قالوا عليك ككلام فاضي قبل مايشوفون اي شي وتكلموا من راسهم وحكموا للطرف الي يعجبهم لمجرد انه يساعدهم ويمشي لهم كم معلومه عن رجيمهم مع ان المساعده والتوفيق بيد الله سبحانه .. ربي بيحاسبهم حبيبتي
وحنا جايين هنا لهدف محدد وان شاءالله محد يأثر علينا
الله يوفقنا يارب
اشوفكم بكرا بنات بإذن الله
نونات
مشكوره حبيبة قلبي واللع يعلم أني أحس أنكم مثل أخواتي
ويمكن ده الي بيخليني أطول بردود باكون عايزه المعلومه توصل صح
نرجع للريجيم حبيبتي
طالما أنتي بالمرحله الثانيه ممكن تستعمليه بس المهم أنتبهي ما تتعدي عدد الكارب الي أنتي فيه
وكمان لا تكتري منه حولي يكون مره أو أتنين بالاسبوع
بنوتا لزيزا
مشكوره حبيبتي على التشجيع والدعم
كتر ألف خيرك
مشكوره حبيبة قلبي واللع يعلم أني أحس أنكم مثل أخواتي
ويمكن ده الي بيخليني أطول بردود باكون عايزه المعلومه توصل صح
نرجع للريجيم حبيبتي
طالما أنتي بالمرحله الثانيه ممكن تستعمليه بس المهم أنتبهي ما تتعدي عدد الكارب الي أنتي فيه
وكمان لا تكتري منه حولي يكون مره أو أتنين بالاسبوع
بنوتا لزيزا
مشكوره حبيبتي على التشجيع والدعم
كتر ألف خيرك
شام مول
•
هبوش نحنا كلنا معك وما يهمك أي حدا ياعيوني
مجهوك واضح وجلي
وبهديك هل الكلام
خليك أكبر من أي حدا
وشوفي الجملة يللي بتوقيعي
مجهوك واضح وجلي
وبهديك هل الكلام
خليك أكبر من أي حدا
وشوفي الجملة يللي بتوقيعي
الصفحة الأخيرة
الله يسعدك يارب انسانه ذوق واخلاق
والقروب انتي احد اساساته حبيبتي ولايهون الباقين
هبوشــتي :
لقيت اليوم رقائق مصنوعه من الذره يعني زي البوب كورن هي اكله تبع الرجيم اساساً لاني لقيتها بقسم الرجيم هي جايه على شكل دوائر وتجي بكيس بلاستيك مدري عرفتيها ولا لا وفي منها بطعم الكاراميل وفيها سكر ..وفي منها بس بطعم الملح
القطعه فيها 4 كارب تنفع ولالا
بحط صورتها لكم بكرا
انا مااكلتها للأمانه قلت بشوف رايكم فيها اول
صورت لكم وحده ثانيه اللي بالقرفه والتفاح
المعلومات الغذائيه :
total carbohydrate 11g
الكيس من برآ :
مع العلم اني انتقلت لمرحلة 35 جرام من الكاربز :o
اذا ماتنفع بلاش منها :26:
مكوناتها مكتوب
ارز اسمر كامل.سكر. قرفه. نكهة التفاح الطبيعيه
طبعا السكر مو مكتوب اذا هو دايت اولا