سوانح08
•
بأذن الله راح اشترك معكم بعد اسبوعين لخلصت الريجيم اللي انا فيه الحين 000خصوصا ان كان لي تجربه مع هالريجيم قبل سنه وشهرين000الله يعينا ويعينكم ياااااااااااااااااااااااااااارب
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
سوانح08 :
بأذن الله راح اشترك معكم بعد اسبوعين لخلصت الريجيم اللي انا فيه الحين 000خصوصا ان كان لي تجربه مع هالريجيم قبل سنه وشهرين000الله يعينا ويعينكم ياااااااااااااااااااااااااااارببأذن الله راح اشترك معكم بعد اسبوعين لخلصت الريجيم اللي انا فيه الحين 000خصوصا ان كان لي تجربه مع...
حياك الله سوسو
وحيا الله جميع العضوات منورين :)
اذا ما عليك امر
ممكن تزودينا بتجربتك مع النظام
و 1000 شكر مقدما
وبالتوفيق عزيزتي
وحيا الله جميع العضوات منورين :)
اذا ما عليك امر
ممكن تزودينا بتجربتك مع النظام
و 1000 شكر مقدما
وبالتوفيق عزيزتي
حبيبتي لمار الدوخه طبيعي عشان دوبك باديه يبغالك اربعه ايام زي اول مابدات اصبري ياعسل التمر ياعسل فيه سكر يعني غير مسموحه بس في وحده من البنات هنا تقول انها راسلت الدكتور وقالها حبه واحده فقط خذذي حبه عشان الدوخه وسويلك نسكافه وان شاء الله تتحسن الامور بس شوفي التمره كم فيها كارب وحاولي ماتتعدين عن ال20 كارب طول اليوم وموفقهحبيبتي لمار الدوخه طبيعي عشان دوبك باديه يبغالك اربعه ايام زي اول مابدات اصبري ياعسل التمر...
اخواتي الغاليات انا متابعه من بعيد مسويه دشتي اسبوعين يعني الجمعه اكمل الاسبوعين لكن زعلانه الاسبوع الاول نزلت 3ك وكنت فرحانه :icon28:لكن هاذا الاسبوع اليوم الاربعاء وزنت ما نقصت الا نصف كيلو فقط :06::06::06:وماني عارفه ايش اعمل ادخل المرحله الثانيه ولا ايش احس مرره محبطه
وزني 73وطولي 159
جدولي في الاسبوعين الماضيه كنت ماشيه على الافطار جبنه بيضاء مالحه +خيار+خس +بيض
الغداء خس وخياروطماطم ويو دجاج مسلوق ويوم ملوخيه ويوم خصار صينيه والعشاء جبن وخياروخس وطماطم
اتمنى اعرفايش المشكله
وانتو مرره متعاونين ماشاء الله الله يجزاكم خير
وزني 73وطولي 159
جدولي في الاسبوعين الماضيه كنت ماشيه على الافطار جبنه بيضاء مالحه +خيار+خس +بيض
الغداء خس وخياروطماطم ويو دجاج مسلوق ويوم ملوخيه ويوم خصار صينيه والعشاء جبن وخياروخس وطماطم
اتمنى اعرفايش المشكله
وانتو مرره متعاونين ماشاء الله الله يجزاكم خير
الصفحة الأخيرة