نونــــآت
نونــــآت
البنوتات الجديدات منورينا حبايبي وحنا بإنتظار تفاعلكم معانا
وان شاء الله راح توصلون للوزن المطلوب

هبووشه:
بالفعل لاننا قربنا للوزن المثالي صار النزول بطيء
بس انا الحين الوزن راح اخليه على جنب ومتى مانزل براحته
يعني الثلاثه كيلو اللي باقين ينزلون على مهل مش مشكله عندي
مع اني اطمح لخمسه كيلو مو ثلاثه نفسي اشوف الخمسينات لو مره بس ههههههه :)
المهم اني مااخبص ومااخرب الرجيم بإذن الله ..
هـبـوش_64
هـبـوش_64
نكهة البيت
حياك حبيبتي معانا
منتظرينك

نونات
إن شالله تنولي الي ببالك بس والله كمان النحف الزايد ماهو زين علشان وجهك لا يتأثر كمان
وعلى فكره الدكتور بيقول أن أخر 3 كيلو المفروض ينزلو في مدة شهرين على الاقل
علشان مايرجعوا تاني فا خليكي صبوره وخليهم ينزلوا براحتهم (على أقل من مهلهم)
كنت عايزه أسألك سكر أستيفينا الي عندك كيف طعمه لأني أمس جربت الي عندي (الي كنت جايباه من مصر ) حسيت طعمه فيه مرار شويه
بعكس سبليندا
يعني أنا لما باسوي حلا زبدة الفول السوداني باحط كيس واحد من إسبليندا وطعمه حلو
بس أمس حطيت 3 أكياس من إستيفيانا وبرضه طعمه مش حلو غير طعم المرار
نونــــآت
نونــــآت
وينولك انتي بعد اللي في بالك حبيبتي
هبووشه طعم السكر اللي عندي حلو عادي مااحس فيه مراره
يمكن لانك استخدمتيه بعد سكر اسبليندا فحسيتي بالفرق
انا اول مابديت الرجيم بديت بسكر إستيفيانا على طول

هبوش ايش هو حلى الفول السوداني ؟
بكره بسوي رجيم!!
نكهة البيت حياك حبيبتي معانا منتظرينك نونات إن شالله تنولي الي ببالك بس والله كمان النحف الزايد ماهو زين علشان وجهك لا يتأثر كمان وعلى فكره الدكتور بيقول أن أخر 3 كيلو المفروض ينزلو في مدة شهرين على الاقل علشان مايرجعوا تاني فا خليكي صبوره وخليهم ينزلوا براحتهم (على أقل من مهلهم) كنت عايزه أسألك سكر أستيفينا الي عندك كيف طعمه لأني أمس جربت الي عندي (الي كنت جايباه من مصر ) حسيت طعمه فيه مرار شويه بعكس سبليندا يعني أنا لما باسوي حلا زبدة الفول السوداني باحط كيس واحد من إسبليندا وطعمه حلو بس أمس حطيت 3 أكياس من إستيفيانا وبرضه طعمه مش حلو غير طعم المرار
نكهة البيت حياك حبيبتي معانا منتظرينك نونات إن شالله تنولي الي ببالك بس والله كمان النحف...
امرنا لله هوزن يا كابتن:angry2:

بس مبدئيا

انا طولي = 156

بدايتي مع دشتي في شهر 2 كان = مابين 61-60

وزني المثالي هو 53

اكثر منطقه مضايقتني بجسمي = الكرش لانه مترهل ونازل وبقوه :(

فاعتمدت دشتي عشان اشكل جسمي اكثر من نزوله كرقم

و دشتي وصلت = 57،7 >>> في حياتي ما كنت اتوقع اني راح اشوف الخمسينات
بس مع دشتي ولله الحمد والمنه صار :42:


وكل مره اخبص يومين او ثلاثه

ارجع واكون 59 او 60

يعني بنزل بسرعه سلحفاه ويزيد بسرعه صاروخ


بس المره هذي بالغت بالتخبيص لا يوم ولا يومين

اسبوع فربنا يجيب العواقب سلييييييييييييييييييييمه :eek:

وتسلم ايديك ع الدجاج

تم الحفظ وراح اجربه بالويك اند الجاي باذن الله







الله يبارك في عمرك عيوني

انتي مو ورانا انتي معنا وفي قلوبنا ومن اهل البيت :)

حياك الله يالغلا :26:


تسلم عيونك بطبوطه وحياك الله معنا :26:



فعلا الكيلوات الاخيره هي الكيلوات العنيده

الله يخلصنا منها على خيرررر يارب
ام حبايب قلبي
ام حبايب قلبي
مساء الخير يادشتيات
اخباركم
بكره سوي رجيم
احس اني اتحطمت من شهر 2 مانزلتي الا 3كيلو مو قليل
يومياتي تمام باقي ماتعشيت
مااكلت الا نصف علبة تونه احس مالي نفس
وبتعشى باذجان مقلي ان شاء الله
وبس
ااحمد لله حسيت بديت اتعود على الرجيم الله يثبتنا
بطه دبدوبه
هلا فيك وان شاء الله تصيري بطه نحيفه
وهلا بالجميع