شام مول :
هبوش مبروك شريط الوزن عقبال ما يكمل لللآخرررررررررر يارب بس ياريت تكتبي ما شاء الله لا قوة إلا بالله بتعرفي أحسن ياقلبي بالتوفيق لكل البنات يللي عندها أختبارات وييلي بتحضر للسفر ويللي بتحضر أي شي هههههههههههه سي يوهبوش مبروك شريط الوزن عقبال ما يكمل لللآخرررررررررر يارب بس ياريت تكتبي ما شاء الله لا قوة إلا...
اهلين بنات كيفكم وحشتووني هبوش سحووره اخبااااركم حبيباتي !! والله انا يومياتي تقريباً متشابهه ومافيه اي جديد بالنسبه للوزن.. تعبت من جد منه والجديد فقط اني بديت ادخل عصير اناناس اقل من 100 مل مافيه سكر والكاربات وصلت للـ40 مدري هبوشه متى ادخل الخبز ؟ مع اني متخوفه من هالنقطه بس قريت في منتدى ثاني وحده كويتيه تقول بعد رجيم دشتي ومع طول الحرمان من النشويات لما نبدأ ندخل نشويات ينصدم الجسم منها ويبدأ يكدسها على شكل شحوم على طوول والله خفت مره من كلامها الله يسامحها :(اهلين بنات كيفكم وحشتووني هبوش سحووره اخبااااركم حبيباتي !! والله انا يومياتي تقريباً متشابهه...
soo-kind سألتي عن الذره ممنوعه حبيبتي خوخة الشام ربع كوب بصل مفروم باليوم أقليه بالزيت بالسمن بالزبده الي يريحك نونات أخ وليش الاحباط ده دنا ناويه بعد يومين أدخل المرحله الثانيه ربنا يستر والله حبيبة قلبي أنا ما أبغى أقول شي ما صار معايا بس باقولك كلام الدكتور أن النشويات لما بتدخليها شويه شويه الجسم ماينصدم وبيستوعبها عادي يمكن البنت الي أتكلمت ما دخلت النشويات بالتدريج ودخلته مره واحده طبيعي الجسم يتفاجأ بالنشويات ويخزنها وبعدين بالنسبه لتجربتي أنا مثلا في مره خرجت من دشتي دخلت على السعرات يعني فيه نشويات عادي ووزني مازاد ومانقص كتير نقصت نص كيلو بالاسبوع واضح أنها خربت الدنيا لما دخلت النشويات وسواء بريجيمنا أو بأي ريجيم تاني بعد ماتتركيه لازم تكوني حذره جدا في أكلك أتكلي على الله وكملي مشوارك حبيبتي خصوصا أنك ماشاء الله وصلتي لمرحله ممتازه دخول الرز وغيره الاحسن تسألي الدكتور راسليه عن طريق موقعه في قسم (أنت تسأل والدكتور يجيب) أم الجوهره ماشاء الله عليكي مجهود رائع الله يعطيكي العافيه ياربsoo-kind سألتي عن الذره ممنوعه حبيبتي خوخة الشام ربع كوب بصل مفروم باليوم أقليه بالزيت بالسمن...
بس ياريت تكتبي ما شاء الله لا قوة إلا بالله بتعرفي أحسن ياقلبي
بالتوفيق
لكل البنات يللي عندها أختبارات وييلي بتحضر للسفر ويللي بتحضر أي شي هههههههههههه
سي يو