حبيبتي زمردة ممتازة ما شاء الله عليكي
حبيبتي سكـون ياعسل يارب تروحي وترجعي بالسلااااامة
أما أنا يابنات مدري إشفيني كسلاااااااااانة إلى الآن ما مشييت ،ترى مع الاجازة أحس الشي صعب لأنه ما في تنظيم للوقت يا الله يا معين ،رح أبدأ بكرة إن شاء الله لأنه اليوم الجمعة صعب
الحمدلله وجدت ضالتي ..
سبحان من كم يوم بديت اسوي رياضة ولما لقيت هالموضوع استانسيييييييت وايد
.. كنت مشتركة في النادي لمدة شهر مع سباحة لكن قطعت ..
بديت اخفف اكلي من يوم الثلاثاء بتاريخ 2\8\2005
وامشي على جهاز المشي الكهربائي لمدة ساعة كل يوم
وزني كان 74.0 واليوم ولله الحمد صار 73.1
يعني النتائج مرضية ولله الحمد
انتظر تشجيعاتكم