انا عندي اوربترك
ومشي لمدة نص ساعه بس مب كل يوووم

يومين الى ثلاثة ايام في الاسبوع

انا صارلي سنة على هذا النظام ويجي اوقات اقطع بسب ظروف خاصة بس ارد مرة ثانية
طبعا في العطلة تخف بسبب الخروج والسفر ولكن في ايام الدراسة يكون التركيز اكثر
طبعا الخميس والجمعة عطلة

وهل توقيع مراضي يطلع عشان تشوفين كم نزل وزني

ابحار الزمن
ماشاء الله عليك ساعه ونص ممتاز ,, يلا خلاص نبدا لاني بديت من اليوم
انا دنيا من الوله
اختي قليل دايم خير من كثير منقطع ,, اهم شي الاستمراريه
ليلو الحبوبه
انا مثلج الخميس والجمعه اجازه ترا ابحار الزمن احس منا لان لها يوم واحد اجاازه هههههه
الصراحه التوقيع مو مبين عدل

راح انظم الكم انا برنامجي يبدا الساعه 5 اروح النادي لين الساعه 6 ارجع وامشي نص ساعه اتمني ازيدهم بس اكون مهدوده
بس مع التشجيع راح ازيد ساعه

اليوم سلمكم الله فتحت التلفزيون على اوبرا الساعة 9 وربع

ومشيت لحد ما خلصت 10 وربع فتحت سبيس تون واطالع توم وجيري

واعمل تمارين شد المعده <<<<<<<<<الكرش وانت صادقه وصقل المؤخره

خلصت في حدود الساعه 11 الا ربع

هو العاده ابدا بدري بس الكوي ضبحني عشان كذا اتاخرت

يلا ابي اسمع اخباركم

ودي بعد اعمل رياضه نط الحبل لكن اتعب بسرعه اذا عملته ويوجعني بطني بالحيييييييللللل

مادري وش السبب؟؟؟