z00z
•
اهلين نورتي الحته
z00z
•
مرحبا صبايا
اليوم تعبانه حبتين وماسويت شي غير شرب الماء زين لا نظام في الاكل ولا تمارين
الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه
وجداااا متحمسه للميزان تقريبا اكمل اسبوعين يوم الخميس💃
اليوم تعبانه حبتين وماسويت شي غير شرب الماء زين لا نظام في الاكل ولا تمارين
الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه
وجداااا متحمسه للميزان تقريبا اكمل اسبوعين يوم الخميس💃
z00z
•
ايه نسيت تمام فروله طريقتك حلوه بتبعها انا اول ما اصحى من النوم كوب وقبل انام كوب وباقي اليوم كذا مره اشرب بس مو كثير بجرب معا كل فرض اشرب😘
يوميات رشيقة الثلاثاء ٢٥-٧-١٤٤٢
الفطور فول وتوست نخالة
سناك ٣ تمرات وقهوة
الغداء مكرونة بالدجاج والجبن
سناك بسكوت شوفان وقهوة
العشا زبادي وخيارة
الفطور فول وتوست نخالة
سناك ٣ تمرات وقهوة
الغداء مكرونة بالدجاج والجبن
سناك بسكوت شوفان وقهوة
العشا زبادي وخيارة
الصفحة الأخيرة