يلا بنات صحصحو 👏🏻👏🏻
العيد قرب باقي عليه الله باذن الله واحنا بصحه وعافيه تقريباً ٤٥ يوم الهمه الهمه لا تقولي مايمدي اتغير حتى لو ماتغيرتي جذرياً كم كيلو تنزل منك خير وبركة كيلو ع كيلو الا تلاقينك وصلتي للرشاقة 👏🏻❤️❤️❤️❤️
اذا تبغوا التجمع يصير متفاعل ونار 🔥
من رايي كل يوم الصبح افتحيه وشاركي وفالليل برضو نحمس بعض 🔥😼
يلا الحين الي فتحت الصباح اشربي لك مويه على الريق وانصحك ب تمارين walk ع اليوتيوب افضل من المشي بكثييير
وفالنا الرشاقة جميعاً 😋🏃🏼♀️
الصفحة الأخيرة
بإذن الله الجميع بيكون لهم طله غير غير في العيد
انا مشيه الحمد لله فالسليم تمارين ونظام غذائي واخذت قياساتي الجمعه الحمد لله في تغير اما الميزان بشوفه بعد اسبوعين باذن الله 👏🏻😍
سؤال بنات هل اذا بدأتي دايت يبدأ الوزن ينزل خفيف مره بعدين سريع او العكس اتمنى فهمتو سؤالي
يعني اذا بدأت الاسبوع الاول ينزل كيلو والاسبوع الي بعده ينزل اكثر او ماله دخل 🙃