ايرور :

ماشاء الله عليكم انا صراحه ما امشي ع دايت معين بس مقلله اكل واحاول ابعد عن النشويات والحلا واكثر مويه واليوم خبصت شوي اكلت كم حبة لقيمات 🥴 وعاقبت نفسي برياضه والمشي

ماشاء الله عليكم انا صراحه ما امشي ع دايت معين بس مقلله اكل واحاول ابعد عن النشويات والحلا واكثر...

فرآوله.. :

حلو انتبهتي لنفسك وسويتي رياضة ومع الاستمرار بتخفيف الاكل بتلاقي نتيجة إن شاءالله بس حاولي ماتخبصي

حلو انتبهتي لنفسك وسويتي رياضة ومع الاستمرار بتخفيف الاكل بتلاقي نتيجة إن شاءالله بس حاولي...

ايرور :

والله انا اضعف قدام الحلا ووقتها كنت جيعانه موت ومالقيت قدامي الاهو انا اكلي خفيف لاني مسويه رجيم من رمضان وناقصه حول العشر كيلو بس اني متكاسله فالرياضه وودي اشد جسمي

والله انا اضعف قدام الحلا ووقتها كنت جيعانه موت ومالقيت قدامي الاهو انا اكلي خفيف لاني مسويه...