١٨ يوم كااااافية اقل شي تنزلين ٣ كيلووو
ياللا يابطلات شدو الهمة وخلو عيدنا عيدين ياررررررب بالقياسات الجديدة 😍😍😍😍😍
١٨ يوم كااااافية اقل شي تنزلين ٣ كيلووو
ياللا يابطلات شدو الهمة وخلو عيدنا عيدين ياررررررب...
ملك 🌼
•
ملك مبرررروك ياعضوة مميزة 😍😍😍👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻ملك مبرررروك ياعضوة مميزة 😍😍😍👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
الله يبارك فيك ياقلبي تصدقين ما اعرف لهذي المميزات بس فرحت 😂❤️
كيفكم رشيقات احنا مع بعض باذن الله حتى نوصل للوزن المثالي جميعا حتى لو بعد العيد المهم نستمر ونسعى للهدف حتى لو خبصنا ف رمضان اهم شي نخرج منه خسرانين كيلوات لو ع الاقل واحد فقط يعتبر افضضضضضل من الزياده ورحله الرشاقه ممتعه اذا اخذتيها ب مرونه 🙏🏻❤️وتذكرو ان تصل متأخراً خيراً من ألا تصل الفايده انو كل وحده لسا يمديها تنحف قبل العيد لو كيلو واحد انتي بطللله 👌🏻❤️افرحي بإنجازك حتى لو قليل واشبعي نفسك مدح وكافئيها ع ابسط الانجازات 🙏🏻❤️❤️
انتم صرتو جزء من يومي واستمد منكم العزيمه والاراده اذا شردت 😤😂😂
شكراً لكم ❤️❤️❤️❤️
كيفكم رشيقات احنا مع بعض باذن الله حتى نوصل للوزن المثالي جميعا حتى لو بعد العيد المهم نستمر ونسعى للهدف حتى لو خبصنا ف رمضان اهم شي نخرج منه خسرانين كيلوات لو ع الاقل واحد فقط يعتبر افضضضضضل من الزياده ورحله الرشاقه ممتعه اذا اخذتيها ب مرونه 🙏🏻❤️وتذكرو ان تصل متأخراً خيراً من ألا تصل الفايده انو كل وحده لسا يمديها تنحف قبل العيد لو كيلو واحد انتي بطللله 👌🏻❤️افرحي بإنجازك حتى لو قليل واشبعي نفسك مدح وكافئيها ع ابسط الانجازات 🙏🏻❤️❤️
انتم صرتو جزء من يومي واستمد منكم العزيمه والاراده اذا شردت 😤😂😂
شكراً لكم ❤️❤️❤️❤️
فرآوله..
•
مرحبا بنات
نظامي اليوم السبت
وقت أذان المغرب ٣ تمر بملعقه صغيره قشطه + ٣ حبات سمبوسه مشويه مع عصير فواكه طبيعي
بعد صلاة المغرب شاي بدون سكر مع قبضة اليد حب الشمس
بعد صلاة التراويح قهوه عربيه
والسحور حبة طماطم مع شوربة شوفان باللحم
والرياضة تم مشي ساعه
والماء تم لترين الحمدلله✅✅
نظامي اليوم السبت
وقت أذان المغرب ٣ تمر بملعقه صغيره قشطه + ٣ حبات سمبوسه مشويه مع عصير فواكه طبيعي
بعد صلاة المغرب شاي بدون سكر مع قبضة اليد حب الشمس
بعد صلاة التراويح قهوه عربيه
والسحور حبة طماطم مع شوربة شوفان باللحم
والرياضة تم مشي ساعه
والماء تم لترين الحمدلله✅✅
الصفحة الأخيرة
شدي حيلك ياقمر
وانتبهي تخبصي😉