مرحبا بنات
نظامي اليوم الاربعا
وقت أذان المغرب ٣ تمر بملعقه صغيره قشطه + ٣ حبات سمبوسه مشويه
بعد صلاة المغرب شاي بدون سكر مع قبضة اليد فصفص
بعد صلاة التراويح قهوه عربيه
سناك سلطة خضراء
وكنت باكل بعده تفاحه بس نسيت:)
السحور شوربة شوفان باللحم
الرياضه تم مشي ساعه
والماء تم لترين الحمدلله✅✅
الصفحة الأخيرة
وعقبال توصلين هدفك بالعافية❤️❤️