فرآوله..
فرآوله..
الحمدلله يومي تمام تغديت ثلاث ملاعق رز ماكان لي نفس وتعشيت سلطه وقطعة بسبوسه طبعا موقفه مشي ورياضه عشان الدوره
الحمدلله يومي تمام تغديت ثلاث ملاعق رز ماكان لي نفس وتعشيت سلطه وقطعة بسبوسه طبعا موقفه مشي...
ممتاز يومك
بس ترى المشي عادي مايضر وقت الدورة
أنا أمشي وقت الدورة والحمدلله كلش تمام
فرآوله..
فرآوله..
المُنافسة الحقيقية دائماً ما تكون بين ما تقوم بعمله وما أنت قادر على عمله، إنّك تقيس نفسك مع نفسك وليس مع أي شخص آخر
المُنافسة الحقيقية دائماً ما تكون بين ما تقوم بعمله وما أنت قادر على عمله، إنّك تقيس نفسك مع نفسك...
👌🏻👌🏻👌🏻
فرآوله..
فرآوله..
مرحبا يابنات
نظامي اليوم الاربعا
الصباح توست بر محشي جبنة مثلثة
المغرب قهوة مع ٣ تمر+قبضة اليد حب الشمس
العشا دجاج ومرقة خضار وخس
وبعد العشا بكم ساعة مشيت ساعتين وبعد المشي برتقالة
والماء لترين الحمدلله.............
ايرور
ايرور
المُنافسة الحقيقية دائماً ما تكون بين ما تقوم بعمله وما أنت قادر على عمله، إنّك تقيس نفسك مع نفسك وليس مع أي شخص آخر
المُنافسة الحقيقية دائماً ما تكون بين ما تقوم بعمله وما أنت قادر على عمله، إنّك تقيس نفسك مع نفسك...
والمنافسه مع اشخاص اخرين يدعو ايضا الى الاجتهاد وزياده النشاط وروح التنافس 🙃

لو مانبغى نحمس بعض ماجينا هنا فالتجمع وكتبنا يومياتنا وشجعنا بعض
فرآوله..
فرآوله..
أهلاً رشيقات💕
وزني الخميس اللي راح ٨٠,٩
وبعد مرور اسبوع وزني اليوم الخميس ٨٠,١
نقصت ثمان غرامات
الحمدلله مو ثبات أو زيادة