فرآوله.. :
ماشاءالله تبارك الله ممتازة👏🏻👏🏻♥️ ومعذورة ياعمممري واهم شيء الخميس طلي علينا كل نهاية اسبوع بوزنك الجديد واذا قدرتي تدخلين بالويكند ادخلي ماننحرم منك يارب😍ماشاءالله تبارك الله ممتازة👏🏻👏🏻♥️ ومعذورة ياعمممري واهم شيء الخميس طلي علينا كل نهاية اسبوع...
يوميات رشيقة الاربعاء على الريق كوبين موية الفطور كورن فليكس وحليب قليل الدسم الغداء سلطة يونانية وتونة سناك ٣ تمرات وقهوة العشا زبادي وعصير كيوي واناناس المشي ١٥ الف خطوة ويوم جميل الحمدلله متحممممسة لوزن بكرة باذن الله ماتحطم 😫😫😫يوميات رشيقة الاربعاء على الريق كوبين موية الفطور كورن فليكس وحليب قليل الدسم الغداء سلطة يونانية...
نظامي اليوم الثلاثا
الصباح توست بر محشي كراث
المغرب قهوة مع ٣ تمر + شاي بدون سكر
بعد صلاة العشاء بكم ساعة مشيت ساعتين وبعد المشي برتقالة وزبادي
والماء لترين الحمدلله..................