أم نوف2014 :

السلام عليكم ورحمة الله.. كيف حالكم بنات.. ماشاء الله تبارك الله بداية موفقه طبخه واستمري.. فراوله يومياتك ماشاءالله تبارك الله ممتازه.. ...... يومياتي لليوم مخربطه.. الفطور والغداء مافيه.. العشاء تعشيت نص حبة كباب وحبة كبه وملعقه حمص مع نص رغيف و٣ ملاعق رز.. وبيبسي.. سناك بطاطس عيدان كم حبه وشوكولاته دارك ٣ قطع صغيره.. الرياضه لايوجد.. الماء جيد.. الاعشاب شاي اخضر وبابونج وشوي كمون..

السلام عليكم ورحمة الله.. كيف حالكم بنات.. ماشاء الله تبارك الله بداية موفقه طبخه واستمري.....

طبخة :

هلا بنات اشتقت لكم ماقدرت اتحمل الغياب عنكم احبكم هههههه وزنت اليوم من شوي طلع وزني ١٣٠ كيلو و٩ غرام اكبر وزن وصلت له كان ١٤٠ كيلو الحمدلله رب العالمين يعني في أمل ينزل وزني وان شاء الله قريبا ابشركم اني كسرت ١٣٠ هالرقم انتظروني هدفي انزل ٥ كيلو في اسبوعين الاسبوع الاول ٢ ونص والاسبوع الثاني ٢ ونص هدفي الاول يكون وزني مايقارب ١٢٥ كيلو باذن الله راح اوصل هالرقم خلال أسبوعين يارب قوني راح اوزن يوم الاحد بعد اسبوعين واسدحه لكم راح اعمل بالاسباب واجتهد دايت + رياضه + توكل على الله= راح اصل باذن الله هدفي الاول (125)

هلا بنات اشتقت لكم ماقدرت اتحمل الغياب عنكم احبكم هههههه وزنت اليوم من شوي طلع وزني ١٣٠ كيلو و٩...