الله يكون بعونك وينحفك وانتي بصحه وعافيه ❤️
الله يكون بعونك وينحفك وانتي بصحه وعافيه ❤️
فرآوله..
•
السلام عليكم ورحمة الله.. كيفكم ان شاء الله بخير.. اعذروني اختبارات مااقدر ادخل واسجل يومياتي.. ماشيه على التخفيف والا الآن ماشفت وزني ولا ادري هو نازل او لا... والرياضه لايوجد.. الماء جيد جدا.. الأعشاب لايوجد..السلام عليكم ورحمة الله.. كيفكم ان شاء الله بخير.. اعذروني اختبارات مااقدر ادخل واسجل...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
أهلاً أم نوف
تمام الحمدلله
معذوره ياعمري وماشاءالله عليك كيف صبرتي عن الميزان
أنا كل ما أشوفه تلقائي ألقى نفسي أوزن😁
أهلاً أم نوف
تمام الحمدلله
معذوره ياعمري وماشاءالله عليك كيف صبرتي عن الميزان
أنا كل ما أشوفه تلقائي ألقى نفسي أوزن😁
فرآوله..
•
مرحبا بنات
بالنسبه لنظامي اليوم الثلاثاء
الصباح توست بر محشي تونه مع كوب حليب
الغداء رمانه مع سلطه
المغرب قهوه مع ٣ تمر بطحينه + شاي بدون سكر مع قبضة اليد مكسرات
العشاء بادية مطازيز باللحم والخضار
والماء تم لترين
والرياضه تم مشيت ساعه الحمدلله✅
بالنسبه لنظامي اليوم الثلاثاء
الصباح توست بر محشي تونه مع كوب حليب
الغداء رمانه مع سلطه
المغرب قهوه مع ٣ تمر بطحينه + شاي بدون سكر مع قبضة اليد مكسرات
العشاء بادية مطازيز باللحم والخضار
والماء تم لترين
والرياضه تم مشيت ساعه الحمدلله✅
الصفحة الأخيرة
كيفكم ان شاء الله بخير..
اعذروني اختبارات مااقدر ادخل واسجل يومياتي..
ماشيه على التخفيف والا الآن ماشفت وزني ولا ادري هو نازل او لا...
والرياضه لايوجد.. الماء جيد جدا.. الأعشاب لايوجد..