تجمع جديد ومشوار جديد لتحقيق حلم الرشاقه

طبخة • 3 سنوات

وزني اليوم الصبح 133كيلو
راح اوزن بعد اسبوعين بالضبط يوم الخميس

أم جوري 12 • 3 سنوات

طبخة :

وزني اليوم الصبح 133كيلو راح اوزن بعد اسبوعين بالضبط يوم الخميس

وزني اليوم الصبح 133كيلو راح اوزن بعد اسبوعين بالضبط يوم الخميس

يلا شدي حيلك 👏🏼

أم جوري 12 • 3 سنوات

يومي
فطوري سويت فول اكلته بدون خبز مع شاي بسكر دايت
سناك قهوه عربي مع بسكوت دايت
غدا سلطه خضرا مع تونه
شاي اخضر بعد الغدا
سناك نسكافيه
عشاي بيضه مسلوقه مع برتقال
متحمسه للوزن هالاسبوع انتظر الاحد بفارغ الصبر يارب خير

أم جوري 12 • 3 سنوات

أم جوري 12 :

يومي فطوري سويت فول اكلته بدون خبز مع شاي بسكر دايت سناك قهوه عربي مع بسكوت دايت غدا سلطه خضرا مع تونه شاي اخضر بعد الغدا سناك نسكافيه عشاي بيضه مسلوقه مع برتقال متحمسه للوزن هالاسبوع انتظر الاحد بفارغ الصبر يارب خير

يومي فطوري سويت فول اكلته بدون خبز مع شاي بسكر دايت سناك قهوه عربي مع بسكوت دايت غدا سلطه خضرا...

طبعا ماسويت رياضه اليوم نعوض بكرا

أم نوف2014 • 3 سنوات

السلام عليكم ورحمة الله
صباح الخير..

يومياتي ماشيه على نظام التخفيف.. ومااكل الا لما أجوع..
الرياضه لايوجد..
الماء جيد جدا..
الاعشاب لايوجد..
......
بإذن الله بحاول انتظم أكثر..