بناتي3
بناتي3
سيعد قلبك بناتي والله محبطه وبقوه برجع معاكم وري يفرجها من عنده ما ادري ايش هذا اللي وصلت له عمري ما حصل لي كذا
سيعد قلبك بناتي والله محبطه وبقوه برجع معاكم وري يفرجها من عنده ما ادري ايش هذا اللي وصلت له عمري...
ان شاء فتره وتعدي
دمعة غلآ
دمعة غلآ
هلا فطوم تفائلي كلنا نمر بفترات احباط مولوحدك بتعدي ع خير ان شالله
الافطار تفاحة
الغدا كاس عصير اناناس ربع خبز اسمر وادام سبانخ
سناك شوي نسكافيه ماقدرت اليوم اتركه
العشا 1توست اسمر تونة بالزيت شوي جرجير
لوجعت بالليل ممكن اخد شوي دجاج اوحليب الصويا
مشروبي زعتر بري ونانخة بيعطي حرارة بالجسم مثل الزنجبيل
Kammn
Kammn
يومياتي
الفطور=2بيض مسلوق+صحن سلطة صغير+كوب نسكافيه بدون كافيين
الغداء=صحن شوربة خضار+كوب شاي اخضر
العشاء=لاشيء
ان شاء الله نويت صيام يوم غد فاجلت العشاء للسحور
وان شاء راح يكون اومليت لحم مفروم+خضار ورقية+كوب نسكافيه بدون كافيين

الله يتقبل منا ومن الجميع ان شاء الله
Kammn
Kammn
حياك الله فطوم وان شاء الله تقوى ارادتك وتكملي مشوار الرشاقة
موفقة حبيبتي
أنثى استثنائيه 💄
صباح الخير أن شاء الله اليوم برجع اكمل معاكم 🌹