اااخ يا قلبي على الثلاثه كيلو الي نزلتهم رجعتهم بيومين من البلع

سافرت يومين وطحت بلككاو وبرجر مكدونالدز وهارديز

خسارة والله تعب اسبوع ونص

انصحكم ما تفتحونه ولا نص يوم لانج من تفتحينه بشغله بسيطه تتعودينها :(

وانا لاحظت انه صصصصج رياضة المشييي مهمممممه لانه صج بتحرق الشحم والدهن بالجسم

يعني حتى لو رجعتي تاكلين عادي الجسم بيكون تشكل خلاص من الرياضه

انا خلاص نويت من اليوم اكمل صح

مبروووووووووووك ريووووووونه على الضعف والفال لنا ...
وبنت الكويت .. بنت ديرتي .. مشكوووووورة والفال لنا انا وياج :)

---

قوه يابنات كيف الهمه؟انشاء الله تمام؟
انا ماشيه مع النظام ووزنت امس لقيت نازله صار وزني 87ك بالرغم انه نزول بطيء
بس بامشي مع النظام واشوف يمكن انزل اكثر00
بس بغيت اسأل انا عندي عمليه بسيطه في الاسنان بكره والدكتر يقول لازم ماتاكلين بعد
العمليه سوائل بس مو مشكله باشرب مرق ودايت وماي بس اخاف المسكنات اللي بعد
العمليه تأثر على النظام وش رايكم انتو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبعدين عادي اشرب التوت الدايت اللي من سفن اب؟؟
مشكورين مقدما وادعوا لي اطلع من العمليه والبنج بعد سالمه000

اففففففففففففا وين التفاعل؟؟