مرحبا بنات
باليوم كملت اسبوع كامل ووزنت الصبح وكنت نازله 3 كيلو
غداي كان سلطه خس وتونا بالزيت
وعشاي جبنه مع مرتديلا وخياره ودايت فيمتو
والحين اشرب نسكافيه
rayouna
•
مشكوره اختي بنت الكويت.. zOOna اهااااا.. انتي قصدك موقع اتكنز..وانا تعبت وانا ادور عليه بموقع دشتي.. بس كله انجليزي وشلون اترجمه..مشكوره اختي بنت الكويت.. zOOna اهااااا.. انتي قصدك موقع اتكنز..وانا تعبت وانا ادور عليه...
شوفي هالرابط
أكلات ووصفات لرجيم دشتي وبوعباس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=262314
وعندج هالمنيو للعضوة هالة لبنان
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=279315
أكلات ووصفات لرجيم دشتي وبوعباس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=262314
وعندج هالمنيو للعضوة هالة لبنان
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=279315
يعطييييييييييكم الف عافية على الرد .. وبشروووووووووووني كل وحده متابعه الرجيم جم كيلو انزلت ...... ؟؟؟ انا للحين كيلوووووووووو ومستانسه :)يعطييييييييييكم الف عافية على الرد .. وبشروووووووووووني كل وحده متابعه الرجيم جم كيلو انزلت...
الله يعافيج ويوفقج
مبروك على الكيلووووووووووو
تستاهلين ألف خير :icon28:
مبروك على الكيلووووووووووو
تستاهلين ألف خير :icon28:
rayouna :
مرحبا بنات باليوم كملت اسبوع كامل ووزنت الصبح وكنت نازله 3 كيلو غداي كان سلطه خس وتونا بالزيت وعشاي جبنه مع مرتديلا وخياره ودايت فيمتو والحين اشرب نسكافيهمرحبا بنات باليوم كملت اسبوع كامل ووزنت الصبح وكنت نازله 3 كيلو غداي كان سلطه خس وتونا...
الف مبروك ريونه على ال3 كيلو
الفال لباقي الوزن الزايد تنزلينهم وانتي بصحه وعافيه
انا فطرت 3جبن سلايس + كوب شاي
الغداء : همبرجر بالمشروم + خس + دايت
العشا: شوربة مشروم + مرتديلا + شاي
الفال لباقي الوزن الزايد تنزلينهم وانتي بصحه وعافيه
انا فطرت 3جبن سلايس + كوب شاي
الغداء : همبرجر بالمشروم + خس + دايت
العشا: شوربة مشروم + مرتديلا + شاي
الصفحة الأخيرة
وبشروووووووووووني كل وحده متابعه الرجيم جم كيلو انزلت ...... ؟؟؟
انا للحين كيلوووووووووو ومستانسه :)