سابرينا 2005
ألف سلامه عليكي عزيزتي وإنشالله تقومين بالسلامه بالنسبه للمسكنات راح تأثر في وزنك أنه لن ينزل في فترة العلاج ولكنه لن يزيد وهو المهم وإنشالله لما تتحسن حالتك وتستغني عن المسكنات يبدأ وزنك في النزول
يابنات أنا لي يومين باستعمل حبوب الريديكتال والله رهيبه نزلت في اليومين دول كيلو وعلي طول أحس إني مالي نفس للأكل ولا أشتهيه أبدا أدعولي الشهر هدا أنزل 5كيلو
وكمان بدأت أروح مركز تجميل باستعمل أجهزة التنحيف وإزالة السليوليت يعني باحاول من جميع الجهات يارب ييجيب فايده عارفين الإجازات علي الأبواب ولازم نشد الهمه شويه
فـيـنـوس
•
سابرينا 2005 :
اففففففففففففا وين التفاعل؟؟اففففففففففففا وين التفاعل؟؟
السلام عليكم بنات دشتي
شخباركم مع الرجيم انا بديت من جديد من امس بكمل اسبوع
وببتدي المرحله الثانيه ان شاء الله امس واليوم ماشيه في الرجيم
بتمام اليوممافطرة شربت مويه بس
الغداء بيض +سلطة تونه
حبيبتي مدام كروشه راح تعيد ين الرجيم من جديد على كيذا
خلاص بلا خربطه خلونا نبتدي المرحله الثانيه لأن من الخطاء
انطول في هاذي المرحله لأن الجسم محتاج لفيتامينات
وهذي تنقص في المرحله الأولى ومتوفره في المرحله
الثانيه علشان كيذا انا بديت بجد من امس علشان أدخل
المرحله الثانيه لأن اسناني محتاجه للكالسيوم
يلا بنات خلونا نبتدي بجد علشا ن نوصل
للمرحله الثانيه وشكرا
حبيبتي سا برينا الله يكون في عونك على
العمليه سمعة انها متعبه لاكن
ان شاء الله تقومين بالسلامه
ما تشوفين شر وترجعين
لنا سالمه معفاه بأذن الله
يلا احنا نستناك والرجيم ينتضرك
بنت الكويت شخبارك مع الرجيم ان شاؤ الله ماشي تمام
شخباركم مع الرجيم انا بديت من جديد من امس بكمل اسبوع
وببتدي المرحله الثانيه ان شاء الله امس واليوم ماشيه في الرجيم
بتمام اليوممافطرة شربت مويه بس
الغداء بيض +سلطة تونه
حبيبتي مدام كروشه راح تعيد ين الرجيم من جديد على كيذا
خلاص بلا خربطه خلونا نبتدي المرحله الثانيه لأن من الخطاء
انطول في هاذي المرحله لأن الجسم محتاج لفيتامينات
وهذي تنقص في المرحله الأولى ومتوفره في المرحله
الثانيه علشان كيذا انا بديت بجد من امس علشان أدخل
المرحله الثانيه لأن اسناني محتاجه للكالسيوم
يلا بنات خلونا نبتدي بجد علشا ن نوصل
للمرحله الثانيه وشكرا
حبيبتي سا برينا الله يكون في عونك على
العمليه سمعة انها متعبه لاكن
ان شاء الله تقومين بالسلامه
ما تشوفين شر وترجعين
لنا سالمه معفاه بأذن الله
يلا احنا نستناك والرجيم ينتضرك
بنت الكويت شخبارك مع الرجيم ان شاؤ الله ماشي تمام
السلام عليكم
انا متبعه اللوكارب من شهرين ... الحمد لله نزلت 15 كيلو
لكن بنات ابي اعرف ايش هوا خبز بالنخالة الطري... لو سمحتوممكن وضع صوره لاني ماعرفه
ودمتم في صحه وعافية
انا متبعه اللوكارب من شهرين ... الحمد لله نزلت 15 كيلو
لكن بنات ابي اعرف ايش هوا خبز بالنخالة الطري... لو سمحتوممكن وضع صوره لاني ماعرفه
ودمتم في صحه وعافية
مـظـاوي
•
مـظـاوي :
السلام عليكم انا اول مره اكتب فهالقسم من بديت رجيم دشتي وصارلي يومين وخاطررري انزي 4 في كل اسبوع لان طولي 158 تقريباً و وزني كان 120 ونزلت في ثلاث شهور 15 كيلو وصار 105 من ولدت ولادتي كانت قيصريه والحين اببدا نظام دشتي وهذا ثاني يوم وسويتلي جدول اوزن كل اسبوع اشوف كم نزلت واتمنى الكل يشارك فهالموضوع كل الي يستخدمون رجيم دشتي هذا ثاني يوم لي واكل سلطات واشرب دايت وسلطاتي انوعها بالتونه ومره بيض ومايونيز LIGHT واشرب ماي وايد وبرقص رقص شرقي لمدة ساعه عالاقل كل يوم واتممممممممنىىىىىىىىىىى اوصل الخمسينات في اربع اشهور لو نزلت 4 كيلو كل اسبوع تحياتي للكل واتمنى الاستفاده من الموضوع :)السلام عليكم انا اول مره اكتب فهالقسم من بديت رجيم دشتي وصارلي يومين وخاطررري انزي 4 في...
الله يسلمج حبوبتي
انا كملت اسبوع ونص ونزلت كيلو في اول اسبوع من غير رياضة والحين دشيت الاسبوع الثاني وبديت امشي
بكتب يومياتي وانشالله الكل يتحمس ويجرب رجيم دشتي لانه عجيييييييب :)
انا كملت اسبوع ونص ونزلت كيلو في اول اسبوع من غير رياضة والحين دشيت الاسبوع الثاني وبديت امشي
بكتب يومياتي وانشالله الكل يتحمس ويجرب رجيم دشتي لانه عجيييييييب :)
الصفحة الأخيرة
شخباركم
انا ماشية تمام
اليوم : فطرت : جبن شيدر + خيار + طماطم + زيتون + شاي
الغدا : تبولة + ربيان + دايت
العشاء : نص كوب حليب >>> مع العلم اني بالمرحلة الثانية