كوبونات الراقية تسجيل الدخول

^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
rayooma2000 rayooma2000 :
السؤال لج بعد يا بنت الكويت .....حد يرد علي أرجوكم!!!!!!!ما عرف شاكل !!!!!
السؤال لج بعد يا بنت الكويت .....حد يرد علي أرجوكم!!!!!!!ما عرف شاكل !!!!!
المايونيز = ملعقة كبيرة باليوم
الافوكادو = بالمرحلة الثانية ولازم ماتكثرين منه
الطماطم = حبة واحده باليوم

الاجبان حاولي تخففين منها ،، والخضروات (الباذنجان ، الكوسا )

اكلي بروتينات صافيه بكميات مفتوحه ( دجاج - لحم - ربيان - سمك - بيض )

مع سلطة مره او مرتين باليوم
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
a_one164 a_one164 :
اختى بنت الكويت حقيقى انتى متميزة وبتعجبينى جدا احب اقول عن تجربتى مع رجيم اتكينز انا جربته من حوالى خمس سنوات والله العظيم ولمده 11 يوم فقط كان جسمى اتغير فى هذه الايام القليلة جدا بشكل جعل الناس يتحدثون عنى بس للاسف خربت الدنيا ورد جسمى تانى وللاسف الشديد نفسى اجربه تانى بس ما فيش اى ارادة او بمعنى ادق باتعب جدا لما ابداه ونفسى فى اى نوع ريجيم لانى اصبحت لا اطاق وشكرا واسفة على الاطالة
اختى بنت الكويت حقيقى انتى متميزة وبتعجبينى جدا احب اقول عن تجربتى مع رجيم اتكينز انا جربته من...
اهلا حبيبتي

حاولي ترجعين للنظام صج اول اسبوع صعب

بس تحملي وصدقيني راح تتعودين عليه
الماء والخضرة
الماء والخضرة •
كمت عاوزة اسالك بنت الكويت .....هل اتبعته انت ؟؟؟؟؟زكم نزلت عليه ؟؟؟؟ :27:
coconuteey
coconuteey •
الرسامه

هلا فيك اختي، انا شاريته من وكيل الشركه اللي بالكويت و هذا الموقع مالهم http://alfarhanscales.com

فيه ارقام التليفون و كل شي، و اتمني اكون افدتك و اي سؤال انا حاضره و بالخدمه :)
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
الماء والخضرة الماء والخضرة :
كمت عاوزة اسالك بنت الكويت .....هل اتبعته انت ؟؟؟؟؟زكم نزلت عليه ؟؟؟؟ :27:
كمت عاوزة اسالك بنت الكويت .....هل اتبعته انت ؟؟؟؟؟زكم نزلت عليه ؟؟؟؟ :27:
هلا اختي

نعم اتبعته ونزلت عليه 20 كيلو تقريباااااااا