صح حبيت اسأل عن السكر البديل
شنو افضل نوع
كندريل؟
او
سويتن لو؟
او في غير بعد؟
صح حبيت اسأل عن السكر البديل
شنو افضل نوع
كندريل؟
او
سويتن لو؟
او في غير بعد؟
وليده
•
كاندريل مايصلح فيه كابوهيدرات كثيره اقري للي عليه فيه سويت اندوعند الصيدليه وفيه ثاني نسيت اسمه اهم شي اقري محتوياته اذا فيع كربوهيدرات مايصلح
اهلين بنات وش اخباركم والرجيم
بصراحه بنات انا كملت 4اسابيع وانا ويا هالرجيم ولساني بالمرحله الاولى لكن بنات انا ما اخذ فيتامينات فهل هي ضروريه؟مع اني الحمد لله ما احس بتعب لكن جفاف بالبشره والشفايف؟
فياليت تدلوني على فيتامين جيد وما يضر وانتو جربتوه؟
والله يوفقنا احنا وهالرجيم؟
بصراحه بنات انا كملت 4اسابيع وانا ويا هالرجيم ولساني بالمرحله الاولى لكن بنات انا ما اخذ فيتامينات فهل هي ضروريه؟مع اني الحمد لله ما احس بتعب لكن جفاف بالبشره والشفايف؟
فياليت تدلوني على فيتامين جيد وما يضر وانتو جربتوه؟
والله يوفقنا احنا وهالرجيم؟
بنات بغيت اسئل...
الجبنة الهنغاري مسموحه...
والفاصوليا الخضراء..كايدام مسموحة...
الجبنة الكرافت تشيدر..مسموحة ولا لأ...
الجبنة الهنغاري مسموحه...
والفاصوليا الخضراء..كايدام مسموحة...
الجبنة الكرافت تشيدر..مسموحة ولا لأ...
الصفحة الأخيرة
الزواج بتاريخ 25 /4 يمديك تنحفي اذا كان اللي تبغي تنزليه قليل...
انا الحين لي اسبوع متبعة هالنظام ونحفت وباااان علي..<< والله ما غير من التجويع..تجيني سدة نفس مالي خلق اكل..لأني متعودة دائما وابدا على الرز..
بس يبغى لي ازاول الرياضه بشكل مستمر...
ولا تنسيها ..بالذات رياضة المشي واذا تبغي بطنك تدخل سوي الرياضات الخاصة بها...
وهذان موضوعان عن الرياضة..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=343654
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=214131
والسكر انا استخدم كاندريل..
وما ادري اذا هو المطلوب ولا لأ...