مدام كروشه قرارك صح لازم نظام حياه مو كم شهر وارجع اكلي خفيف وامشي وبتشوفين ولاتحرمين نفسك شي ...لان الي ضد البطبيعه مايدوم والانسان بشر يضعف امام رغبته فلازم اذوق كل شي علشان ماحس اني محرومه
zOOna
•
سلاااااااااااااااام
محد فقدني؟؟؟
طبعا أنا يوم أوكي وعشره لا!
ان شاءالله أتواصل معاكم اهني أول ما أنتظم
محد فقدني؟؟؟
طبعا أنا يوم أوكي وعشره لا!
ان شاءالله أتواصل معاكم اهني أول ما أنتظم
الصفحة الأخيرة
جربته من ثلاث اسابيع ووزني مانزل ولا كيلو بس شكل جسمي عند البطن والادراف لاحظت تغير المقاسات
وان شاء الله مستمره وياكم مع الرجيم لاني خلاص تعبت من الرجيمات وزني كل مره يزيد عن اول وخاصه بالارداف